Depois da história sobre os danos da hipertensão noturna as pessoas ficam muito preocupadas e mandam suas histórias. Descobriu-se que as pessoas pulam à noite por muito tempo, medem a pressão arterial e depois não conseguem se acalmar por muito tempo.
Não, irmãos! Esta é outra história.
Mesmo de manhã, pode ser difícil medir a pressão arterial normalmente. Bem, para medir à noite, você precisa de um dispositivo automático. É claro que se a cada hora algo na mão inchar e zumbir sob o ouvido, isso pode atrapalhar o sono. Mas geralmente esses dispositivos não incomodam muito e dificilmente aumentam a pressão com sua presença.
É outra questão se você mesmo saltou à noite e planejou valores fantásticos de pressão para si mesmo. Isso não significa que você precise chamar uma ambulância com urgência. Em vez disso, significa que você está louco.
Bem, isto é, se você tem uma dor de cabeça ou dor no peito, seu batimento cardíaco está rolando e não para, aparece falta de ar ou náusea, então isso é muito semelhante a
crise de hipertensãoisso requer uma ambulância. Mas se você acabou de ter um pesadelo e pulou suando frio, seu coração deu um salto e você quis fugir, então é um pesadelo. A adrenalina é liberada dele e o corpo começa a lutar contra uma ameaça imaginária.A situação é quase a mesma de um aumento da pressão arterial durante o exercício. Ou seja, há pessoas cuja pressão arterial parece normal num estado de calma, mas sobe sob carga. É geralmente aceito que esses psicopatas têm maior probabilidade de apresentar hipertensão em repouso no futuro. Tive um trabalho científico sobre esse assunto.
Em algum lugar no início dos anos 2000, este tópico foi estudado e descobriu-se que a reação hipertensiva à atividade física pode então desaparecer. Ou seja, não é uma frase.
Portanto, durante e após a atividade física, a pressão arterial geralmente não é medida. Lembra dessas regras? Lá você tem que esperar uma hora após o trabalho físico, então sentar quieto por mais 5 minutos com o manguito do tonômetro em seu ombro e só então você pode medir.
À noite, acontece quase a mesma coisa. Mesmo que não seja um pesadelo com uma descarga de adrenalina, o despertar usual também é acompanhado por um aumento da pressão arterial.
Se vocês, caros camaradas, têm um pesadelo e não têm o que fazer, medem sua pressão arterial, então com grande probabilidade pretendem que esteja alta. Esta não é exatamente a pressão noturna que discutimos com você. Em vez disso, é a sua experiência de despertar.
Ou seja, ao medir sua pressão arterial à noite, é provável que você a ache muito alta. Mas isso nem sempre é assustador. Se nada realmente o incomoda, exceto as experiências, então faz sentido apenas se deitar e se distrair de pensamentos sombrios. Caso contrário, você pode pular todos os dias no meio da noite e assustar todos ao seu redor com seu tonômetro.
