15 rituais familiares simples que trazer: como fazer uma família forte e unida

Muitas pessoas confundem os rituais familiares com a rotina diária. Como distingui-los? A criança acorda às 7:30 - é uma rotina diária. Você acorda com um beijo ou uma história engraçada - é um ritual familiar.

Por que é importante ter seus próprios rituais familiares?

rituais familiares criar um vínculo especial entre os membros da família. Eles ajudam as crianças a se referir-se a esta família. Um estudo realizado pela American Psychological Association descobriu que rituais dar às crianças uma sensação de estabilidade. Mesmo no caso de turbulência família, eles reduzem o nível de ansiedade em crianças e permitir que se adaptar rapidamente às novas realidades.

Que rituais pode ser praticada?

Distribuição das ordens. Por exemplo, você precisa limpar a mesa depois do feriado. Uma criança que coleta placas, os outros varre o chão, pai limpa a mesa e lavar o chão enquanto você lavar os pratos. Simplesmente pré-alocar papéis.

trabalho regular em casa. Que as crianças não se esqueça, eles são responsáveis ​​pelo que eles escrevem as suas funções em um lugar de destaque, como um quadro. Este ritual ensina responsabilidade.

Ajudar os outros. Uma vez por mês, você pode oferecer como uma família em algum momento, ou participar em eventos de caridade. tais tradições desenvolve em crianças bondade e empatia.

Visualizando um filme. Toda a família pode se reunir e assistir a filmes em um abraço. Ou uma vez por mês para ir ao cinema. Mais tarde, o filme pode ser discutir.

Conte histórias. Ao longo da cadeia inventar histórias engraçadas ou assustadoras. Ou cada um por sua vez, conta uma história, e depois uma votação secreta escolher o melhor deles. Este ritual não só torna a família mais forte, mas também desenvolve a mente e imaginação da criança.

Rituais antes de ir para a cama. rituais à noite antes de dormir - particularmente importante para as crianças. Você pode ler contos de fadas em um abraço, canta canções de ninar ou simplesmente acariciando o bebê na parte de trás.

jantares de família. De acordo com o estudo, refeições conjuntas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver transtornos depressivos em crianças. Digite na sua vida, tradições. Você também pode fazer uma refeição tema. Por exemplo, às quartas-feiras você cozinhar e comer sushi, e aos sábados - churrasco.

rituais festivos. Nos feriados também é importante respeitar a tradição. para caminhada árvore para o Ano Novo e sua decoração, preparação ofício para o aniversário de cada membro da família - tais tradições fazer férias especial. Você também pode vir até com apenas suas férias em família e rituais especiais para ele.

piqueniques e passeios conjuntas para o campo. Tome com alimentos, jogos, e ir na natureza. Ou você pode ir sobre a natureza de bicicleta.

Banco de gratidão. Coloque o frasco, que pode ser dobrado folhas de gratidão. Quando você é grato a alguém em sua família, escrever sobre isso e colocar uma folha em um frasco. No final do mês ou ano, na noite da família pode ser lido graças.

jogos de tabuleiro. Eles também ajudam a desenvolver o apego entre pais e filhos. Além disso, eles desenvolvem a imaginação e intelecto.

Dias de Recordação dos parentes falecidos. Esses rituais familiares criam um vínculo especial entre as gerações.

A viagem para o mar no verão e nas montanhas do inverno. Se você estiver viajando em férias com toda a famíliaÉ também um ritual familiar.

Dia com uma criança. Este ritual é adequado para famílias com mais de um filho. Mãe ou pai passar o dia com apenas um filho.

cozinhar conjunta. Este ritual vai ensinar às crianças os truques de cozinha, bem como ajudar a unir sua família.

Como implementar os rituais?

• Rituais deve agradar a todos os membros da família. Se você gosta de teatro, e seu marido tornam-se desencorajados por um de sua espécie, a campanha conjunta não vai trazer alegria.
• Um ritual de cada vez. Não há necessidade de introduzir novos rituais, enquanto que os antigos não estão acostumados. Se você prometeu ir a um museu uma vez por mês, mas ainda não, você deve primeiro trabalho sobre esta tradição.
• Rituais na alegria. Se a cozinhar conjunta, viagens e a celebração se transformou em um escândalo, é melhor para remover um ritual.
• Criando seus próprios rituais de família, lembre-se que a regularidade é importante em cumpri-las. Em seguida, eles vão trabalhar para a unidade de sua família.

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