Dor de cabeça durante a gravidez: como ajudar a si mesmo sem medicamentos

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Dor de cabeça durante a gravidez - um fenômeno bastante comum e imprevisível que acompanha o futuro mãe geralmente quer nos primeiros três meses de carregando uma criança, ou nas fases posteriores.

A causa dos sinais de dorTorna-se, por assim dizer "posição interessante" das mulheres, o que resulta em uma clara mudança no corpo, levando para uma variedade de razões para a doença. Portanto, estes focos dolorosos não são motivo de séria preocupação.

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Mas, não devemos virar um foco surdo e fortes dores de cabeça frequentes, o que pode ser indicativo de violações graves nas mulheres corpo causadas pelo agravamento de uma doença crônica, e, neste caso, que são fortemente aconselhados a consultar especialista.

As principais causas de dores de cabeça durante a gravidez

  • alterações hormonais - estado natural grávida em um determinado período, como após a fertilização corpo fêmea começa produzir mais hormônios esteróides que levam embarcações em tom e, assim, causar cólicas cabeça.
  • pressão alta e baixa
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    Muitas vezes causada por razões tais como falta de energia, stress, ganho de peso, bem como o exercício excessivo. Esses picos de pressão são acompanhados por náuseas, fadiga, tonturas e dores de cabeça.
  • fome- um impacto negativo não só sobre o estado geral da mulher grávida, mas também no desenvolvimento do feto.
  • estímulos circundantesOu seja vacilante luz brilhante ou um odor acentuado concentrada, o que levar a dores de cabeça.
  • hemoglobina baixa - um fator importante, que é recomendado para manter uma constante normal.
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  • uma mudança abrupta no clima Ela também pode causar uma dor de cabeça severa.
  • insônia, falta de ar, alterações de humor, estresse - todos esses fatores levam à enxaqueca.
  • beber álcoolem desidratação e esforço excessivo também causa surtos de dor da enxaqueca.
  • osteocondrose cervical, insuficiência renal, problemas de visão, inflamação das membranas mucosas das sinuses, meningite - sintomas de dor de cabeça característicos do segundo trimestre da gravidez, quando o corpo da mulher já está acostumado a trabalhar "para dois". E esses sintomas são o primeiro sino, vale a pena prestar atenção, porque eles causam dor grave surto associado com a circulação de sangue no cérebro grávida.

Dor de cabeça, de modo algum afetar o desenvolvimento do feto, mas a fadiga e depressão das mulheres grávidas causadas por enxaqueca, podem afetar negativamente o bebê. Neste caso, você deve enviar todo o poder para aliviar a dor de cabeça, mas não se esqueça que as drogas não são desejáveis ​​mães futuras. Como pode ser isso, se a lista de medicamentos é limitado?

Como se livrar de uma dor de cabeça durante a gravidez

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Paz, tranquilidade e ar fresco - Recomenda-se a tentar dormir e certifique-se de ventilar a área.

Massagem das costas e pescoço, Com um foco maior na zona de dor - massagem com movimentos circulares leves.

Lavar o cabelo com água morna, Seco e amarrar um lenço.

para uso compressa, um pano embebido em água friaQue é aplicada à cabeça (PRACtikuetsya zamatyvanie a comprimir os pedaços de gelo).

chá de ervas medicinal da hortelã, camomila, erva-cidreira, rosa mosqueta e assim por diante. Tais chás acalmar e aliviar a dor.

chá preto doce Ele aumenta a pressão, sacia a fome e alivia náuseas e dor de cabeça.

Se a dor de cabeça não pode tolerar, verifique com seu médico - vai ajudar a lidar com o problema e sugerir as drogas, se necessárioQue às vezes podem ser tomadas, sem causar danos à criança.

Gravidez - é uma condição em que a dor de cabeça é um dos efeitos secundários este período é geralmente causada como resultado de alterações hormonais naturais em mulheres corpo.

A fim de dores de cabeça que você não preocupado - mais caminhada no ar fresco, relaxar, comer na hora certa e com moderação, não ficar nervoso, beber líquidos em abundância, e mais importante, cuidar de si mesmo e sua baby!

Também não se esqueça de perguntar sobre por isso que durante dor nas costas gravidez e como para aliviar os sintomas desagradáveis

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