Como se as mulheres não estão prontos para sair, a primeira batalha - ainda é assustador. Mas se você sabe como se comportar no tempo de entrega, o processo será muito mais fácil e mais rápido.
Uma condição importante para o curso normal da primeira etapa do trabalho é suave e colo do útero gradual. Durante este período, é impossível tensão presa no tempo de luta como o medo, tensão, antecipação da dor cria uma resposta de estresse que conduz a um aumento dos níveis de hormonas de stress (incluindo epinefrina) e uma redução simultânea da analgésicos naturais - endorfinas.
Este desequilíbrio leva a espasmo dos vasos sanguíneos, é perigoso para o desenvolvimento da hipóxia fetal intra-uterino (falta de oxigénio). Neste caso violados durante a dilatação cervical normal (desenvolver anormalidades de trabalho) e a percepção de dor aumenta.
Você precisa ajudar a si mesmo e seu bebê superar o estresse nascimento. Para fazer isso, existem muitos métodos: os exercícios respiratórios, técnicas de massagem para o nascimento samoobezbolivaniya hidroterapia - uma técnica baseada no uso de água - banho, massagem com banho de água até que o derramamento água. A água quente, além de distracção é antiespasmódicos (relaxante muscular), normalizando assim a dilatação cervical. Lidar com o stress também ajuda adoção posturas convenientes usar fitball (grande esfera ginástica), e assim por diante. N. Um componente importante de ajudar a superar o medo e estresse durante o parto, uma atitude positiva para trabalho que exige preparação prévia, para aprender como proceder parto e métodos de trabalho samoobezbolivaniya.
Assim como no tempo da luta, não é necessário para apertar e comprimir os músculos do períneo no momento do exame vaginal conduzida por um médico. Esta manipulação é necessário, a fim de determinar como o colo do útero, em que o plano da pélvis, é a cabeça do feto. Esforço durante o tempo de exame, a reforçar a sua dor, aumentar o tempo de inspeção como um médico é necessário para determinar a situação obstétrica. No momento do exame vaginal, recomenda-se a respirar profundamente, relaxar os músculos do períneo, consciente do fato de que a inspeção leva muito pouco tempo.
Quando o colo do útero tem uma grande abertura e ruptura das membranas ocorreu, não é desejável para se sentar sobre uma superfície dura - sobre uma cama, uma cadeira, e assim por diante.. Isto impede a inserção normal da parte que apresenta na cavidade pélvica e a promoção de fruta do canal de nascimento, e cria uma pressão positiva sobre a cabeça do bebê, o que pode prejudicar a sua intrauterino Estado. Quando cervical abertura perto de uma completa e ainda mais - com a abertura completa deve ser tanto vertical (distâncias a pé, de pé, agachamento, abrindo os joelhos separados - encontrar uma posição confortável), ou sentar-se em um fitball (grande bola ginásio inflável) na enviar.
Indesejavelmente longo tempo deitado de costas, porque numa tal situação ocorre compressão útero grávido providenciado para navios de grande porte: a aorta, a veia cava inferior, - é perigoso para uma diminuição acentuada no fluxo de sangue para o corpo superior e o feto. Isto leva a uma deterioração em mães de saúde - fraqueza severa, tonturas e até desmaios - eo desenvolvimento de hipoxia fetal.
