Origem grudnichka atração só deve consistir de legumes, que estão gradualmente misturados uns com os outros.
Degustação monokomponentov purê, deve proceder à mistura de vegetais. Por exemplo, você pode se preparar para primeira refeição purê de brócolis, cenoura e couve-flor. A principal coisa a lembrar que as porções não foram muito grande de cerca de 100-150 gramas. Além disso, todos os vegetais de uso foram incluídos na lista de fornecimento.
Para preparar os ingredientes necessários são:
- brócolos - 50 g;
- couve-flor - 50 g;
- Cenouras - 1 pc.
preparação:
1. Todos os legumes são bem lavados e limpos brócolis e couve-flor - apenas inflorescência, cenouras - para remover a casca.
2. Em seguida, os vegetais são cozidos ou no vapor, então eles precisam para moer a puré do estado.
3. Para puré virou consistência mais líquido, pode adicionar várias colheres fórmula diluído ou o leite materno.
Purê de brócolis, cenoura e couve-flor / istockphoto.com
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