Métodos naturais podem ser usados para tornar o corpo resistente a infecções. Apresentamos uma lista de 10 plantas aromáticas que fortalecem o sistema imunológico e combatem ativamente os vírus!
1. Echinacea purpurea
Esta planta tem muitos nomes bonitos, como flor da pradaria ou sol da tarde, e tantos benefícios. Tem o efeito imunomodulador mais poderoso, aumentando a resistência do corpo a bactérias e vírus patogênicos.
2. Cravo
Este tempero saudável, que normalmente associamos ao vinho quente e ao chá quente, é um verdadeiro tesouro de compostos fenólicos. Eles lutam eficazmente contra bactérias patogênicas, vírus, fungos e até parasitas que habitam o trato gastrointestinal. Portanto, um copo de chá quente com cravo, frutas cítricas e mel é uma ótima ideia durante uma epidemia.
3. Alho
O alho estimula o sistema imunológico e inibe a atividade vital de vários microorganismos patogênicos. Experiência de cientistas britânicos
mostrouque seu uso por 12 semanas reduz o risco de desenvolver infecções respiratórias agudas em 63%. Recomenda-se comer 2-3 dentes de alho por dia.4. Folha de louro
Este tempero dispensa apresentações. As folhas de louro acompanham constantemente sopas e caldos. Normalmente não pensamos nas suas propriedades medicinais e de facto, em meados do século XIX, notou-se a sua eficácia no tratamento da febre e da malária.
A folha de louro é um poderoso imunomodulador e anti-séptico que desinfeta o corpo. Além disso, esta especiaria tem efeito expectorante, ajudando a aliviar a tosse.
É interessante! Por que queimar folhas de louro em casa?
5. Gengibre
O gengibre ajuda o corpo a combater muitos dos patógenos mais comuns de doenças infecciosas e inflamatórias. Por exemplo, cientistas paquistaneses estabeleceu sua atividade contra Escherichia coli, estafilococos, estreptococos, pneumococos, etc.
6. Eucalipto
As folhas do eucalipto contêm o ingrediente ativo cineol, um poderoso anti-séptico natural. Tem efeito imunomodulador, analgésico e antiinflamatório no organismo.
7. Orégano (orégano)
Esta planta perene é rica em vitamina C, flavonóides, potássio e cálcio. Esta composição química estimula a produção de glóbulos brancos - células do sangue que protegem o corpo de vírus e bactérias. E o timol em orégano tem efeito analgésico.
8. Manjericão
Muitas variedades de manjericão, incluindo os doces, ajudam a combater infecções virais. Estude mostrouque a apigenina e o ácido ursular na composição da planta apresentam atividade contra o vírus do herpes, hepatite B e enterovírus. Além disso, o manjericão se estabeleceu como um meio de fortalecer o sistema imunológico.
9. Alecrim
O alecrim contém muitos compostos benéficos, incluindo ácido oleanólico. Em estudos com animais e células, ela demonstra atividade contra o vírus do herpes, HIV, influenza e hepatite.
10. Dente de leão
O dente-de-leão tem muitas propriedades medicinais, incluindo efeitos antivirais. Comprovadoque seu extrato combate a hepatite B e a gripe. Além disso, os fito-compostos nas folhas, raízes e flores do dente-de-leão inibem a multiplicação do vírus da dengue transmitido por mosquitos.
Não perca novos artigos! Aposte 👍 e inscreva-se no nosso canal!
Mais interessante e informativo - emALLWOMENS.RU!
