Reclamações sobre dor nos joelhos durante o exercício - Uma das perguntas mais populares para reumatologistas.
Isso acontece mais frequentemente durante exercícios intensos, que foi precedida por uma longa pausa. Durante a execução, de repente aparecem composições dores no joelho.
Por que isso está acontecendo?
Geralmente a causa de tais sintomas em síndrome de dor femoropatelar. É um diagnóstico de dor no joelho. Tais sentimentos podem surgir durante o tempo de execução, squats, subir escadas.
Outra causa comum de dor nos joelhos durante o exercício é a doença de osteoartrite (artrose, osteoartrite). razão osteoartrite - desgaste da cartilagem articular e consequente diminuição suas funções de protecção.
Esta doença foi rejuvenescido e não ocorre em pessoas com mais de quarenta anos. A razão para o início da dor e inchaço nas articulações é também um osteoartrite.
Inflamado do ligamento patelar (Tendinite) pode causar dor nas articulações do joelho. Geralmente ocorre quando saltar. A razão mikronadryvy tornar-se danificadas e ligamentos do joelho-porção. Dor sentida logo abaixo da rótula.
Inflamação das cápsulas resultados conjuntas em bursiteQue se torna uma das causas de dor nos joelhos.
Como evitar a dor no joelho?
Se esportes ou outra carga causou dor nos joelhos, recomendou mudanças no regime de emprego. A carga deve ser reduzida, é desejável excluir movimentos que causam dor.
osteoartrite diagnosticado envolve mudar os tipos de cargas e normalização do peso. Bem aos medicamentos anti-inflamatórios não esteróides ou usar paracetamol joelheiras e kinezioteypov.
importante! A dosagem da droga ea picaretas médico especial!
Dor aguda no joelho geralmente sinaliza lesão - entorse causa tanta dor e dificuldade de movimentos. Antes da chegada dos médicos deve deitar-se e não se mover. Na área da dor, você pode aplicar gelo ou um pano frio. Inchado do joelho deve ser colocado sobre o travesseiro. ingestão recomendada de medicamentos anti-inflamatórios analgésicos.
Durante o exercício não deve ser esquecido que qualquer dor nos joelhos requerem diagnóstico. Cuidar de suas articulações que o desporto só trouxe alegria e benefício.
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