Problemas na esfera íntima no início dos homens modernos, infelizmente, muito cedo. Sim, não todos, mas muitos. E a razão é muito diferente - a partir do stress constante do trabalho e lar de uma variedade de doenças em que é a disfunção eréctil é um "efeito colateral".
É importante compreender: em questões íntimas não há nada de errado, eles só precisam de correção, e viver uma vida plena novamente. A principal coisa a prestar atenção a este tempo e não se transformar em complexo "às escondidas". É necessário procurar ajuda profissional. E mesmo se "misfire" aconteceu apenas uma vez, não é necessário simplesmente para apagar da memória desagradável incidente. Este sino de alarme, o que, no mínimo, indícios de um desequilíbrio no corpo.
produtos de potência
Claro, a falta de desejo (ou melhor, se possível) constitui uma violação da potência. Em seguida, uma visita ao médico é necessário para ser realizada. Mas às vezes a razão é elementar: stress, falta de sono, má nutrição. Mas isso pode ser corrigido de forma independente. E corrigir rapidamente.
Vamos começar com alimentos que são apenas capazes de desejo excite e promover uma vida sexual normal. Na dieta de jovens (e não tão) um homem deve incluir:
1. peixe de água salgada. Está provado que é rico em microelementos, aumenta a produção de testosterona. A este respeito, o mais útil são considerados chatos cozidos, cavala, tubarão.
2. frutos do mar. Ou seja, mexilhões, camarão, ostras. Todos eles são capazes de aumentar a libido e órgãos reprodutivos masculinos fornecer "long-playing" status.
3. Nabos. Isso é tão - imediatamente após as ostras. Este vegetal é rica em aminoácidos, o efeito de que tem um efeito positivo sobre a "fortaleza" do órgão masculino. Além disso, muitos oligoelementos úteis para trazer os homens "em alerta" está contido em um apimentado greens (e especialmente a salsa).
4. mel. Se ele é adicionado à dieta diária (em colher de chá com cada refeição), é possível obter a potência necessária para a proteína, glicose e frutose, sem quaisquer problemas e, como eles dizem, "de cada vez." Mel oferece um bom fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos.
5. bagas frescas (morangos, framboesas, amoras). Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas, essenciais para a produção de testosterona e aumentar a resistência masculina na esfera íntima.
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