expressão popular "Todas as doenças dos nervos" em nosso rápido e cheio de exemplos do século emoção confirmou mais e mais. Cientistas e médicos afirmam que o estresse tem um impacto importante sobre a saúde homem bate simplificados os processos no corpo, e um efeito particularmente negativo sobre o cérebro e intestinos.
Na ciência médica nos últimos anos tem havido uma onda de interesse apenas para estressante comunicação de pesquisa distúrbios (tal como ansiedade, depressão, síndroma do intestino irritável, etc) para a actividade de intestinal bactérias. E esse interesse não é acidental.
Sabe-se que bactérias que vivem no intestino humano, como resultado de suas funções vitais estão em negrito ácidos de cadeia curta, os quais, por sua vez, são uma das principais fontes de nutrientes para as células do tecido do partes do corpo.
estresse prolongado e problemas no sistema nervoso afetar significativamente a condição intestinal e todos os seus "habitantes". As paredes do corpo torna-se fina, permeável a partículas de alimentos não digeridos, bactérias e outros microrganismos, que, caindo directamente para a corrente sanguínea, criando as condições para uma inflamação permanente corpo.
Estudos recentes nesta área têm-se revelado que os ácidos de cadeia curta, são capazes de resistir a permeabilidade formação. Mas, a fim de bactérias intestinais começou a produzir essas substâncias em quantidades suficientes, deve ser revisto dieta. É necessário diversificar o menu de alimentos ricos em fibras - grãos inteiros cereais, feijões, vegetais crus.
Como resultado de bactérias nutrição adequada que vivem no intestino são ativados e começam a dupla triplicar o efeito destacar os ácidos gordos de cadeia curta muito que são benéficos não apenas à condição do intestino, mas também para fortalecer Imunidade.
Assim, pode ser uma conclusão muito clara: para apoiar o intestino em um período de estresse e não permitem desenvolver uma doença grave do intestino, é necessário ter o benefício. E não apenas em um estado de distúrbios nervosos e constantemente.
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