Não deixe que um problema para si, se sofrer de insônia. Assim, os médicos recomendam aos seus pacientes. Por falta de sono pode estar escondendo uma doença grave. Por exemplo, doenças da tiróide ou diabetes.
Falar sobre "mau" sonhar, se você pode:
- a dormir muito mais tarde do que uma hora depois de irem para a cama;
- muitas vezes acordar durante a noite, sem motivo;
- menos sono 6 horas por noite;
- dia sentir-se completamente esmagada.
No causas da insónia são diferentes:
1. Depressão. Esta doença é muitas vezes acompanhada de distúrbios do sono. Sensação de desgraça e desespero reduz a eficiência e interesse em tudo ao seu redor. Pensamentos pesados homem assombrado, perturbá-lo, não dando relaxar e descontrair.
2. A doença do refluxo gastroesofágico, ou desconforto gastrointestinal. É acompanhado por um forte azia noturna, e que não dorme. Esta doença é caracterizada pelo ácido de retorno a partir do estômago para o esófago. inflamação formado, cheio com úlceras ou hemorragias internas. Se tais sintomas como insônia causada por azia noturna ocorre, você deve consultar imediatamente um médico se submeter a exame e tratamento complexo.
3. asma. O paciente acorda durante toda a noite para limpar a garganta. Com insónia voltadas uma para a terceira asmático, e, em seguida, fazer sem receber os respectivos fármacos. Especialmente se o homem, ignorando seu próprio estado, continua a fumar.
4. diabetes mellitus. Outra doença, muitas vezes acompanhada de distúrbios do sono. açúcar no sangue muito, isso significa constantemente sede. Onde beber e urinar lá. Dia e noite, e muitas vezes. Portanto, não é improvável que cair no sono por um longo tempo.
Preste atenção! Em adição ao acima, insónia acompanhada por um número de outras doenças, certos tipos de cancro (E nos últimos estágios quase todos), doença cardíaca, doença de Alzheimer e Parkinson, bem como alguns Outro.
Quando distúrbios do sono devem consultar um especialista, que não só identificar a causa raiz condição desconfortável, mas também ajudar a lidar com ela.
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