Hoje, corpo esbelto sem quilos extras - este não é um luxo mas uma necessidade vital. Por causa de problemas de saúde obesidade gatilhos. Mas e se você está acima do peso já tem? Tentando perder peso! Mas sem consequências negativas para um dos principais órgãos - fígado.
Perda fígado e Peso
Perda de peso - sempre estressante para o corpo humano. No entanto, é particularmente difícil no tempo de fígado. Tecido adiposo - é um "depósito" do corpo no lado de toxinas, toxinas. O que acontece quando as quebras de tecido adiposo para baixo e está procurando uma maneira fora do corpo? Todas as toxinas acumuladas que liberado e enviado diretamente para o fígado. Corpo quase de noite recebe um enorme fardo para si.
Durante a redução de peso activo para o fígado e surge um outro problema - zhiroszhigateli (em preparações especiais). Muitas vezes eles são - "gato por lebre". A maioria destes fundos têm medsertifikatov demonstrando a sua segurança. Aqueles que tomam esses suplementos muitas vezes não têm a menor idéia sobre o que está contido dentro do tablet / pó. Eles também não pode imaginar o que vai virar a recepção de uma droga. Mesmo se a adição do "puro", que vai certamente dar o fígado carga extra. De gordura, mais uma actividade corporal por dia, incluindo a descontaminação e a remoção dos resíduos a partir do tecido adiposo.
Se aumentar a ingestão de alimentos que contenham proteínas (e esta é a essência de muitos "rápidos" dietas), determinado nível "salto" da amônia tóxica está a afectar muito negativamente a função do fígado. Portanto, para alguma perda de peso é repleta de insuficiência hepática. Demasiado grande para ter uma carga tóxica no corpo, e ele simplesmente não se sustenta.
Como proteger o fígado?
Eu me pergunto: é possível perder peso sem prejudicar o fígado? Acontece que você pode, se você seguir duas regras simples por:
A primeira - para perder peso deve ser lenta. Isso significa o seguinte: durante 3 meses, é necessário não mais a perder do que 10% da "casa" da massa corporal. Não importa o quão ansioso para ver o resultado, não todo esforço é feito para repor o "adquirido ao longo dos anos" para o mês. É um risco não só para perturbar o fígado, mas também acabam no hospital com cólica biliar. Então colelitíase será outro efeito colateral grave de perda de peso. Lembre-se, a este respeito: a tarefa de perder peso certo - se livrar de quilos sem problemas.
O segundo componente de um sucesso seguro - gepatoprotektory, ajuda o fígado para lidar com o aumento da carga. Eles vão fornecer proteção células do fígado de intoxicação por toxinas e preservar a função do órgão. E se entre todos os gepatoprotektorov escolher o ácido ursodesoxicólico, torna-se mais e prevenção da doença do cálculo biliar.
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