Quem teria pensado que desempenha café na vida de uma pessoa um papel tão importante e por isso é capaz de afetar a saúde humana! Não, é claro, a bebida é muitas vezes mencionado em conexão com o bem-estar, mas ninguém não aceitou estas alegações a sério. E seria necessário! Acontece que o café pode realmente influenciar, e muito mais. Vamos entender o que é.
Em primeiro lugar, a condição da pele. Esta bebida pode mudá-lo. E não para o pior, pelo caminho. Está provado por numerosos estudos que o café é capaz de proteger a epiderme do fotoenvelhecimento e manchas de idade, bem como a doença desagradável, tais como rosácea. Alguns cientistas até argumentar (e representar os resultados da pesquisa) que o café tem algum efeito preventivo contra o câncer de pele.
No entanto, até o final não é estudada a questão da acne. Muitos argumentam que a bebida de café (ou melhor, mau uso) tem algo a ver com eles. Mas - até agora um mistério. Eles também dizem que o café pode exacerbar os efeitos da acne existente. Isto é devido à cafeína, que revigora, mas também melhora a resposta humana stress, aumentando os níveis de cortisol, o hormônio, que todos os problemas de acne. glândula sebácea em tais efeitos hormonais fundo destaques muita gordura, mas se você já tem uma violação nesta área (+ bloqueio de germes), a condição vai piorar com precisão.
Esta questão também é importante como é, eo que era para beber café. Se a massa de doces, ele irá certamente afectar o estado da pele. Comunicação doce com acne tem sido provado. Além disso, o creme de leite eo leite podem ter um efeito negativo sobre a pele em pessoas com intolerância à lactose.
A opção mais saudável, como sempre, a moderação. Ninguém será capaz de fazer qualquer mal 2-3 xícaras de café por dia. E mesmo com uma colher de chá de açúcar cada.
O segundo ponto - a interação de café e intestinos. Os cientistas há muito acreditam que o primeiro poço da segunda afeta o microbioma. Gastroenterologistas em Houston depois de passar um estudo sobre este tema, provou que aqueles que bebem mais de 2 xícaras café por dia têm microbioma intestinal de melhor qualidade do que aqueles que não bebem café ou beber raro. Neste caso, os cientistas levaram os voluntários para analisar amostras de vários microflora do intestino grosso durante uma colonoscopia, enquanto que amostras de fezes apenas foram utilizados em outros estudos.
Foi observado no estudo: aqueles que beberam café em uma base regular, intestino bactérias eram numerosas colunas e uniformemente distribuído por todo o cólon. Entre eles foi revelado numerosos anti-espécies, mas ramosum Erysipelatoclostridium travesso, associada a distúrbios metabólicos e o processo de obesidade é extremamente rara.
No entanto, os cientistas Houston não poderia estudar o mecanismo desse fenômeno em detalhe. Eles só sugerem que a cafeína afeta o metabolismo bacteriano e metabólitos de bactérias associadas com café, pode restaurar a saúde do corpo humano. Um plano mais abrangente foi programado estudos de acompanhamento nesta área.
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