Gel de banho, sabonete, uma decocção de camomila? Tampon, almofada ou gaze para fazer mensalmente? Como cuidar adequadamente para a área delicada, se é possível a usar uma tanga, o que vai ajudar na hora de reconhecer que com o corpo que algo está errado?
A regra principal da íntima saúde - movimento da mão deve ser sempre dirigido da frente para trás. Vaginal flora é seguro para os intestinos, mas o intestino para a vagina - não. Claro que, ficando para restringir completamente a flora intestinal é impossível. Mas você pode minimizar os riscos.
By the way, o uso de fio dental calcinha a este respeito não é perigoso. Então divulgado os horrores deles são muito exagerados. Se você fizer isso algumas vezes por semana, usando um fio dental, a flora intestinal pode se contentar com segurança dentro da vagina.
Como lavar?
Só precisa lavar os genitais externos. Lava-se a vagina não pode ser, ainda que parece que há uma separação, que deve ser removido. Há mulheres que fazem a alma vaginal vida. E prejudicar-se - lavados para fora da vagina enormes colônias de defensores de Lactobacillus e criar condições para o crescimento de organismos patogênicos.
Top 7 de higiene íntima, que cada mulher deve saber / istockphoto.com
Higiene nos dias menstruais
Não use tampões quando o pobre spotting, bem como em dias normais (quando não há menstruação). Isso contribui para uma violação da flora vaginal! Sempre escolher tampões, apropriado descarga de alta intensidade (preferencialmente uma gota de menos do que mais).
- Durante a menstruação é seguro para tomar um banho e ir para o banho ou sauna. Basta lembrar que a intensidade do sangramento depois deles pode aumentar.
- A higiene é mais seguro de usar um copo menstrual (silicone "tampão" para a recolha de secreções), em segundo lugar - a junta de vedação (fragrância livre!), No último - os cotonetes.
- Para cheiro evitar, não recorrer a perfumes. É melhor almofadas mudança mais frequentemente e não se deixar levar por alguns alimentos (alho, brócolis, queijo).
- coágulos negros no início ou no final do mês - é a menstruação do ciclo anterior que não tiveram tempo de sair do útero. Isso é normal, não é necessário se preocupar.
- Se você estiver indo para fazer a remoção do cabelo, vale a pena lembrar que é a mais dolorosa por 3-4 dias antes e depois da menstruação, bem como durante a menstruação real. No resto do tempo a dor vai ser expressa não tanto.
Norm ou patologia
O volume médio de descarga - cerca de uma colher de chá por dia. Mas podem ser permitidas variações individuais. Como distinguir a seleção "correta" do "errado", e em que os sintomas devem consultar um médico?
- As principais características do "direito": branco, viscoso, inodoro ou com um ligeiro odor de leite coalhado. No ciclo regular de libertação variar dependendo da fase do ciclo. Após a menstruação, que são de cor branca, líquido, e eles são poucos. Para o meio de um ciclo semelhante à clara de ovo, após a ovulação - laticínios, e mais perto do mês podem aparecer pequenos caroços e formigamento.
- Por secreções "erradas" incluem: odor (peixes, envelhecer); mudam de cor (amarelo, verde, cinzento) e consistência (espessura, de queijo, espumosa, aquoso). A principal via satélite de mau descarga - coceira, queimação, dor ao urinar e durante o sexo, inchaço, vermelhidão.
Top 7 de higiene íntima, que cada mulher deve saber / istockphoto.com
Doenças em que a mudança de descarga vaginal:
- aftas - brilhante descarga queijo branco e coceira.
- A vaginose bacteriana é acompanhada por uma descarga cinzento-branca com o aroma de peixe ou carne podre.
- vaginite aeróbica - de espessura amarelada com um odor doce, comichão.
- tricomoníase - aguada de descarga espumosa amarelada com um + coceira odor desagradável, dor ao urinar e durante o sexo.
Meios de higiene íntima
sabão ordinário ou de gel tem uma composição alcalina, e, portanto, eles não são adequados para áreas intimas - existem pele muito delicada e sensível. O facto de que a vagina utilizando ácido láctico produzido por lactobacilos para a protecção contra vários agentes patogénicos.
Alkali também neutraliza esse efeito. Portanto, para o cuidado da área íntima é melhor usar ferramentas especiais com um pH ácido. Para fazer isso, existem géis, mousses, cremes, lenços e desodorante. Componentes em sua composição perfeitamente limpar a pele e membranas mucosas, assim neutralizar bactérias nocivas.
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