Um dos alimentos aromatizantes mais utilizado é certamente alho. Mas este vegetal tem outros destinos. Por exemplo, ele tem sido muito utilizado para fins medicinais, bem como para a proteção contra insetos. E o alho ajuda a dormir! Não acredita em mim? Vamos investigar.
Sono e alho
Para mais difícil de sono durante a noite, o alho deve ser colocado debaixo do travesseiro. E isso não só ajuda a adormecer, mas também benéfico para a noite iria afectar o estado do corpo humano. Como? Veja como:
1. A composição de alho, além de hidrato de carbono complexo, inclui proteínas, magnésio, sódio, potássio e vitaminas do grupo B. E o seu cheiro afiada deste vegetal é obrigado alicina - um composto sulfúrico que faz alho tão benéfica no tratamento de doenças infecciosas. Afinal, esta substância pode matar certos vírus melhor do que qualquer antibióticos, com uma garantia.
2. Alho contém antioxidantes, e compostos capazes de lidar com várias inflamações no corpo.
3. Esta hortaliça tem um efeito curativo sobre o coração e vasos sanguíneos, normaliza a circulação sanguínea. Alho reduz o colesterol ruim, o que resulta em um anúncio normal.
4. O alho também está ajudando ativamente o metabolismo, protege contra o envelhecimento prematuro.
Remédio para a insônia
E ainda: o que colocar alho sob seu travesseiro? E porque o cheiro de compostos de enxofre (o mesmo alicina) dá um efeito calmante que torna mais fácil para adormecer, e depois dormir bem durante a noite.
Todo mundo sabe que o cheiro de alho limpa passagens nasais, melhora a respiração. Portanto adormecer mesmo um paciente com uma cabeça fria. Se alho debaixo do travesseiro para colocar em uma base regular, você pode ficar doente com menos frequência, porque alicina irá contrariar a penetração no corpo de micróbios infecciosos.
E de magnésio, contida no alho, diminui a actividade de neurónios no cérebro e sistema nervoso central, estimulando o relaxamento. Ele também ajuda a se livrar dos efeitos do estresse. Além de potássio, que também estão contidos neste vegetal muito, melhora a qualidade do sono, tornando-o mais profundo, mais calmo.
Qual a melhor forma de aplicar o alho? Mash um par de dentes e envolto em 3 camadas de gaze antes de enviá-lo debaixo do travesseiro.
Bebida de insónia
Para melhorar o sono, há uma outra "alho" medicina tradicional - uma bebida de leite quente com alho, cravo e mel. Para prepará-lo, você precisa para cozinhar o dente picado, adicione dois cravo, em um copo de leite exatamente 3 minutos. Em seguida, a mistura deve ser deixada a arrefecer, remover o pino e lugar TSP mel. Meios deve beber meia hora antes de ir para a cama.
Contra-indicações
1. Alho pode inibir a absorção de certos fármacos - deve ser lembrado.
2. Alho - o veneno de animais. A alguns dentes causar sérios danos à saúde do cão ou gato.
É importante:alho como um remédio para a insônia, barato e bastante eficaz. Vale a pena tentar, não se esqueça sobre contra-indicações.
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