Eu realmente gostei este simples prato de legumes, que agora muitas vezes cozinhar. Todo o processo leva menos de 20 minutos. Todos os produtos estão disponíveis para todos. Sirva este prato pode ser por conta própria ou com quaisquer cereais, batata ou macarrão. Aqui, a combinação de sabores perfeito para mim, e que sabor enche toda a casa enquanto cozinha! Não deixe de experimentar, e eu vou compartilhar uma receita.
rico sabor das segredo reside no fato de que os vegetais são adicionados em sequência. Primeiro, envie um sólido legumes, em seguida, a mais branda.
1. Começamos com cenouras. Descasque e corte em cubos.
2. Adicione o pimentão por diante. Lavagem, cortado ao meio, limpos de sementes e cortado em quadrados grandes. Pimentas pode assumir diferentes cores (vermelho, amarelo, verde), de modo que o prato vai olhar mais brilhante e mais apetitoso.
3. Aqueça a panela, adicione a folha de petróleo e louro. Nós espalhar com pimenta e cenoura fritar 5 minutos.
4. Vamos berinjelas. Cortado ao meio e corte em cubos grandes. Enviar na panela e reduzir o calor.
5. Zucchini e corte em cubos. Pique os tomates.
6. Após 5 minutos, adicione extinção abobrinha berinjela e tomates.
7. Guisado prato mais 7 minutos, mexendo suavemente, de modo a não danificar a estrutura dos vegetais. No final adicione sal e pimenta e tempere com alho. Decore com ervas frescas (dill e salsa).
Este é um delicioso ensopado de legumes pode ser comido quente ou frio. Bom apetite! (Ingredientes de fundo do artigo).
ingredientes:
✔ 1 cenoura;
✔ 1 abobrinha;
✔ 3 beringela;
✔ 3 pimentos;
✔ 2 tomates;
✔ 30 ml de óleo de girassol;
✔ folha de louro;
✔ 2 dentes de alho, sal, pimenta e ervas a gosto.
Como a receita? Coloque huskies e subscrever o canal! 🌷
