Sobreviveu, o impacto na nossa cara na forma de rugas e flacidez da pele. ninguém alterações Age-Related não passam, mas pode e deve lidar com eles. A ajuda neste caso difícil será de 5 regras cosmetologia, permitindo por um longo tempo para preservar a frescura e juventude da pele.
1. usar protetor solar
A luz ultravioleta nos dá um bronzeado, em vez de tomar a umidade preciosa. Aqueles que gostam de passar tempo na luz solar direta, em risco de rugas prematuras e manchas da idade. Sempre levar protetor solar, mesmo se você tem que andar através da pequena cidade.
2. comer direito
Em tudo o que diz respeito à dieta, você deve cumprir a medida. A nutrição adequada - uma promessa não só a beleza, mas também a saúde. Doenças e sobrepeso esgotar o corpo, tornando-enfermos.
Beba mais água, incluir em seu menu diário de frutas e legumes frescos, tome regime refeições - e em breve você será transformado.
Além disso, tente minimizar o consumo de alimentos doces e ricos em amido. Esses produtos contêm um grande número de carboidratos rápidos. Aqueles entrar no estômago, entra em uma reacção química que interfere com a produção de colagénio.
3. Não use cremes anti-envelhecimento antes do tempo
Muitas mulheres admitem o mesmo erro: eles são de uma idade adiantada começar a pele do uso Cuidado, projetado para as mulheres mais velhas.
Em todos esses frascos não são apenas escrito "35+". Cada uma dessas ferramentas é destinado a resolver problemas específicos, e pele jovem é de nenhum benefício. É melhor comprar loção tonificante qualidade e hidratante.
4. Limpe a pele antes de ir para a cama
No final do dia, a poeira da cidade permanece em nosso rosto. É misturado com um secreções naturais da pele, e para a camada de composição é uma combinação produz efeito Oxyhydrogen.
Se você não lavar maquiagem à noite, pela manhã pessoa adquire cor desigual maçante que vai durar mais de uma hora. Então, fazer tratamentos de água não negligenciar para o rosto e usar ativamente agentes de limpeza.
5. sono regularmente o suficiente
Não subestime o dano de privação de sono. Quando uma pessoa experimenta a falta de sono, o corpo começa a produzir vigorosamente um hormônio do estresse.
Ele perturbou o curso natural dos processos metabólicos, por causa do que, eventualmente, deixa de produzir colágeno em Tente a mesma dormir pelo menos 8 horas por dia e ventilar regularmente o quarto - o ar fresco é bom para a pele.
