Renal - um órgão importante do corpo humano. Eles estão envolvidos na regulação da pressão, o equilíbrio de fluidos e eletrólitos, mas o mais importante - limpar o nosso sangue. É importante que os rins estão funcionando corretamente. 6 nossos hábitos diários matar a saúde dos rins, arrancá-los e salvar o corpo saudável para os próximos anos.
Muitas vezes nos esquecemos de cuidar desses órgãos. Pelo contrário, nós conduzimos um estilo de vida que está matando nossos rins. Nós recordá-los, quando há areia, pedras e a dor insuportável. Que prejudica os rins?
Falta de sono
sonho ruim efeito negativo sobre os rins. tecido renal é atualizado em um sonho. Se você tem um problema com ele, ele não está completamente atualizado. E o corpo começa a correr áspero.
hábitos perniciosos
Fumo e álcool estão matando nossos rins. Eles sobrecarregar o corpo. Para limpar o corpo de toxinas, os rins devem trabalhar prodelyvat triplo.
vida sedentária
Rins gostam de movimento. estilo de vida inativo torna fenômeno estagnada - daí a areia e pedras, e dor no corpo.
Falta de água
água líquida não-carbonatadas ajuda os rins raboat corretamente. Não chás e sucos não pode substituí-lo. Uma quantidade suficiente de fluido toxinas do corpo através dos rins.
muito sal
Alimentos com alto teor de sal é ruim para os rins. Um excesso de junk food nos intervalos dieta do balanço de água-sal e sobrecarregar o corpo.
superabundância cafeína
A cafeína é encontrada não só no café, mas também em muitas bebidas carbonatadas. Tem propriedades diuréticas, e faz com que os rins de trabalho com a força tripla.
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