Nasolabial dobras: razões e exercícios básicos para se livrar deles

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Rugas nas asas do nariz aos cantos da boca não existe por causa da idade. Existem algumas outras principais causas de sulco nasogeniano:

1. A presença de má oclusão. Sim, nesta vida você tem que poupar dinheiro para o ortodontista e dentista. Sobre a importância de dentes saudáveis ​​todos sabem, mas poucos sabem que a sobremordida ea ausência de dentes posteriores - as principais causas da formação inevitável de sulco nasogeniano. Assim que os dentes têm de prótese e mordida - para ajustar.

2. sono errado. Se você dorme de barriga para baixo, com o nariz enterrado no travesseiro, ela é formada pela depressão artificial devido bochechas pridavlivaniya.

3. O uso freqüente de esfrega. Na verdade, agora esfrega maloaktualny, cascas em cosmeticians eficazes. E se você costuma esfregar, que seca a pele e leva à formação de rugas. Se você ama esfrega, então usá-los não mais do que duas vezes por semana.

4. perda de peso drástica. Rapidamente quilogramas remove - a pele não tem tempo para ser adiada, eo rosto não é excepção.

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5. Nós esquecer o creme com FPS 20-30 na primavera e verão. A luz ultravioleta não só dar a pele desprotegida do sulco nasogeniano, mas também um monte de rugas no rosto.

6. Nós beber muito líquido antes de dormir. E ela, por sua vez, provoca edema, devido a que a pele é então esticado.

7. Tonaki errado infligir, highlighter, bronzer, e uma base de creme. É necessário fazer as linhas de massagem (artigo sobre o assunto publicado antes).

8. Deficiência de vitamina A e E. A vitamina A acelera a produção de colágeno (isto é o que torna a nossa macia pele), e vitamina E estimula a regeneração das células da pele.

9. Nós não controlamos o estresse. Preste atenção ao comportamento de sua mandíbula. Ela deve ser relaxado, dentes e lábios descompactados - não tensas. Que os lábios de compressão e dentes devido a tensões nervosas posteriormente afeta a estrutura da pele na região nasolabial.

E o fator mais importante na formação do sulco nasogeniano (agora analisar em detalhe) - Não fortalecer os músculos do triângulo nasolabial. Isto é importante, ele deve ser feito! músculos fracos nesta área causar uma bochechas "caídas", por causa de que, na verdade, são formadas entre a região da saliência nosorotovoy e bochecha.

Como resultado na boca tônus ​​muscular para evitar rugas nasolabiais

Vamos apenas denotam o significado de exercício não ter perguntas.

pregas nasolabiais são formados na junção dos músculos zigomática e músculo circular da boca. Pequenas e músculos zigomáticos grandes - músculos da boca enfraquecido - overstrained. Devido a isso, as rugas são formadas na pele.

Assim, a necessidade de tais exercícios para relaxar os músculos da boca e mandíbula, pelo contrário, irá reforçar. E este é um exercício muito bom para ajudar a pronunciar sons de vogais (em seqüência).

Se após o exercício que você vai se sentir fadiga muscular agradável na área da boca, isso significa que você fez tudo certo!

exercícios:

1. Lentamente pronunciar vogais.

2. Tente pronunciar claramente as vogais devido aos músculos da boca, o maxilar inferior deve ser fixado.

3. A sequência de vogais deve ser pronunciado 20-25 vezes.

exercício básico para eliminar as rugas nasolabiais

1. Abra a boca de modo que os lábios representado a letra "O".

2. Em silêncio ou em voz alta pronunciar o som de "Oh-oh-oh-oh", e espera nessa posição.

Isto é tudo. Parece simples. E aqui e ali! Ao realizar este exercício, você deve aderir aos seguintes pontos:

1. Lábios necessidade de recolher perto do lábio superior não enrugar e firmemente contra os dentes. Se você sentir o alongamento nas asas do nariz aos cantos dos lábios, boca significa que você ter corrigido corretamente!

2. Um ponto muito importante sobre o maxilar inferior: é fortemente para baixo não omitir a letra "O" deve desenhar os músculos da boca, em vez de reduzir o maxilar inferior.

3. Em lugares rugas nasolabiais deve ser sem rugas no decorrer do exercício.

Como usar cosméticos para fazer sulcos nasolabiais menos proeminentes

Primeiro de tudo, você precisa de um hidratante. Ele vai fazer rugas menos perceptível devido à umidade da nutrição da pele.

O make-up no caso das pregas nasolabiais com nenhuma base de qualquer forma. Após a base nesta área utilizar o minimizador por muito tempo.

Para mascarar nosogubki grande base de tom escuro (a principal coisa - para distribuir uniformemente) e corretivo cremoso sob o tom de pele (pode ser uma mais escura meio-tom). Um ponto importante: o corrector ou corretivo não deve conter Shimmer. E a transição entre a fundação tonal e corretivo deve ser discreto.

Next - marcador rosto skulpturiruem e bronzers (também sem Shimmer). tom leve colocar em 5 zonas: o centro da testa, acima da maçã do rosto, sob a sobrancelhas, lábio superior e na parte de trás do nariz. Então olhamos para longe das pessoas de pregas e rugas.

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