Arsênico - um elemento químico comum. Ele entra no nosso corpo com água, alimentos e até mesmo o ar inalado.
Arsénio na sua forma inorgânica é muito tóxico.
A melhor chance de envenenar o arsênico contido na água subterrânea.
Mesmo em sua arsênio área é pequena, você pode obtê-lo a partir dos alimentos que vieram de algum lugar distante.
Um dos mais importantes princípios da boa nutrição - é a diversidade. Se você comer um monte de produtos diferentes, legumes e frutas, é susceptível de obter todas as vitaminas e minerais benéficos.
Por outro lado, se esses produtos contêm toxinas, como arsênico, é devido à alternância constante uma variedade de pratos e produtos, estas toxinas não se acumulam em seu corpo em perigosos quantidades.
suco
sucos de frutas pode conter arsênico na água, no solo e pesticidas. Portanto, as recomendações dietéticas de hoje sugerem que as crianças não dar suco para crianças de até um ano, e crianças com mais de restringi-la.
Eu costumava pensar que a Academia Americana de Pediatria faz isso devido ao excesso de açúcar, mas parecia que o Instituto de fiscalização sanitária pela Food and Drug Administration utiliza estas recomendações para as crianças Proteger da arsênico. De repente!
Outra história interessante é associado com arsénico no arroz. Arroz absorver a toxina mais do que outros cereais. Por outro lado, o arroz - um prato favorito para os adeptos de uma alimentação correcta.
E papas de arroz é usado para espessar as misturas de lactentes com refluxo. Acontece que uma cura, e outro aleijado?
O que fazer?
Não há necessidade de coisas a criança só arroz fortificado! Juntamente com ferro e você o alimentará por arsênico. Há muitos diferentes cereais correspondentes idade.
É possível reduzir pela metade a quantidade de arsênico para o arroz, quando cozinhá-lo em excesso de água. Esta 6 - 10 partes de água para 1 parte de arroz. Pena que com tal cozinhar digerido metade de vitaminas e minerais.
Em suma, não é melhor se concentrar em arroz e cereais alternativos diferentes.
Eu escrevi e queria arroz. Brew-se um colorido das quatro variedades.
