Como beber iogurte na hora de dormir para remover barriga saliente e muito a perder peso. Menos de 5 kg. esta semana
Quando abaulamento barriga cresce, então o tempo para pensar sobre sua dieta. E eu quero dizer não apenas o consumo de cereais de baixa caloria e vitamina saladas. É claro que estes produtos são estômago bem cheio. A questão é, o que vai expulsar a gordura? É isso mesmo - o fluido. E quanto mais se bebe, melhor. Eu sou médio, chá verde, água e iogurte. Sim, este último também consegue vir a calhar em jogo figura esguia.
De fato, em bebidas de leite fermentado tem um monte de calcitriol, que faz com que células a queimar gordura. E iogurte é rico em probióticos, capaz de reviver instantaneamente a microflora intestinal, para que as toxinas este último expulso. Resta apenas para beber iogurte na hora de dormir para remover barriga saliente e muito a perder peso.
Menos de 5 kg. por semana, sujeito aos seguintes requisitos:
• Primeiro, iogurte fresco e deve ser um não gorduroso - 0,1-1,0% ( "farm Asenevskaya", "36 centavos");
• Em segundo lugar, o volume de bebida de leite fermentado, que é necessário para bebida deve ser 250-300 ml, isto é, é um pouco mais do que um copo;
• Em terceiro lugar, para melhor gordura iogurte de combustão é adicionado canela pitada ou escolha cúrcuma (intestino reação acompanhamento após a primeira ingestão de bebida);
• Em quarto lugar, ao iogurte provoca sonolência, ele deve definitivamente adoçar 1 colher de chá mel (eu prefiro mel branco, porque cal é uma excelente ferramenta para a perda de peso e geralmente correspondente à doçura abelha mais úteis em comparação com o mel pode macio);
• Quinto, o iogurte não é recomendado para beber antes de dormir direito, e por 20-30 minutos antes de ele (se você desmaiou antes, é apenas bom).
Bem, isso é tudo! E não é necessário preparar smoothies noite, saltando um grupo de produtos através liquidificador. E não há nenhuma razão para não o jantar, que consiste em um baixo teor calórico e não-pratos fritos. Iogurte vai fazer o seu trabalho no tempo de sono - prisosetsya às paredes do estômago, restaurar a microflora gordura rasscheplet e expulsá-los através do suor e urina. Na parte da manhã você vai ser alegre e pronto para novas vitórias!
