Olá caros leitores! Hoje, falar sobre o guisado de receita, o que é útil para o fígado e miocárdio.
Sobre o desempenho do músculo fígado e coração, ele é influenciado por muitos fatores diferentes. Um dos papéis fundamentais toma o poder. Para fornecer o corpo com oligoelementos essenciais, é necessário comer corretamente. Isso nos ajudará um guisado saboroso da abóbora. Este efeito positivo sobre os processos metabólicos em hepatócitos (células de fígado) e o tecido do músculo do miocárdio.
Não se esqueça que as patologias e doenças devem consultar um médico.
Por abóbora guisado?
O primeiro e principal ingrediente que usamos - uma abóbora. Por que é? Toda a matéria na composição do vegetal. Ele contém:vitaminas A, B, C, E, K, alfa e beta - caroteno, magnésio, cálcio e zinco,. Estes oligoelementos activar funções do corpo que normalizam o equilíbrio de água-sal, toxinas, reforçar as paredes dos vasos, melhorar a digestão. Como pode cozinhar um guisado?
Receita de ensopado de abóbora:
Além da abóbora é usado em ensopados outros produtos úteis para o fígado eo coração.
Para preparar a comida, nós precisamos:- 300-400 g de abóbora;
- couve (couve-flor) - uma unidade;
- Pimenta doce - 1 pc;
- cebolas e as cenouras uma peça;
- óleo vegetal.
Passo 1. Corte vegetais alternadamente (cebola, abóbora, cenoura, pimentão, repolho) cubos.
Passo 2. Coloque a panela no fogão (com um fogo fraco) e adicionar um pouco de óleo vegetal. Após o aquecimento do óleo até um pouco derramar as cebolas e, em seguida, os outros legumes.
Passo 3. Cobrir a tampa do recipiente. refeições prontas 40 - 50 minutos, lembrando de agitar os legumes a cada 15 minutos.
Passo 4. Retire a panela do fogo e dar os legumes para esfriar um pouco. Para um gosto de (a critério), você pode adicionar finamente picada alho, endro ou salsa. Dividir cozido pronto em placas (4 deve virar porções) e desfrutar seu sabor agradável.
conclusão:
Este prato será bom para o músculo fígado e coração. impacto positivo Stew em hepatócitos, vasos sanguíneos e coração. No entanto, não é recomendado para comer em: baixa acidez, úlceras e gastrite. Antes de usar, consultar com um especialista.
Eu ficaria grato por "polegar para cima👍". Obrigado pela sua atenção.
P. S. A pressão arterial elevada, cheque com uma série de regras para a sua normalização (artigo "As regras básicas do hipertensiva").
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