Caros assinantes e visitantes do canal! conversa de hoje Vamos sobre as porcas que são bons para o coração e vasos sanguíneos. Boa leitura.
nozes - um alimento único. Suas propriedades medicinais são amplamente utilizados em tempos antigos pelos nossos antepassados. Mas curiosamente, as nozes são ainda muito popular na medicina popular e dietética. É tudo sobre o conteúdo da úteis oligoelementos, minerais e vitaminas.
Em doenças contato alguém para ajudar.
Entre a variedade, identificar vários tipos de nozes mais úteis para o sistema cardiovascular. Quais são as porcas?
porcas úteis para navios
Em primeiro lugar na nossa lista é avelãs. Sua vantagem é que ele é capaz de produzir o mau colesterol dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o risco de aterosclerose.
O segundo grupo de porcas, que contribuirá para a melhoria da circulação do sangue será pistácios. A sua composição inclui substâncias tais como zinco, magnésio, cálcio e selénio. Esta combinação de micronutrientes melhorar a elasticidade das paredes vasculares. Uma vantagem adicional é que, para um forte metade da humanidade que pistácios são capazes de afetar positivamente o "poder masculino".
Nós simplesmente não têm o direito de ir nozes partido pinho. Eles podem servir como um excelente complemento para a dieta na prevenção de varizes. Eles contêm substâncias, tais como:
- vitaminas B (B1-B9), E, K;
- cálcio, selénio e zinco;
- manganês, fósforo, magnésio, sódio.
Através da utilização de células do corpo fornecimento normalização pinhões, reduzindo a carga sobre o músculo cardíaco e melhorando as funções do fígado. Eles também têm um efeito positivo sobre a pele, articulações e dentes.
Quarta porca na nossa lista é a noz. Isso é certamente uma porca única para o coração e vasos sanguíneos. Ele atua positivamente no próprio miocárdio e capilares. Para mais informações sobre suas propriedades medicinais podem ser lidosaqui.
Eu ficaria grato por "polegar para cima👍". Obrigado pela sua atenção.
P. S. Se você tem pressão arterial elevada, verifique com uma série de regras para a sua normalização (artigo "As regras básicas do hipertensiva").
Também lido no canal:
- Melhorar o fluxo sanguíneo cerebral com a ajuda de decocção
- Bebida para navios, "profilaxia contra a formação de coágulos de sangue e a viscosidade do sangue"
