Zuhra Pavlova, endocrinologista, científico. mãos. Medicina Clínica sistêmica, WHC, www.csm4you.ru, https://t.me/doctorpavlova
Cada pessoa define para si os princípios da vida, nutrição, comportamento, etc. Alguém com base em sua experiência, alguém nos dados científicos, alguém seguir cegamente o dogma de outra pessoa, sem tentar entender a essência. Cuja posição é que você tem uma resposta, e cuja é completamente rejeitado.
Depois de ler os princípios Pavel Durov (ele está em seu 33th aniversário publicou as regras de vida saudável), Eu corajosamente assinada por 5 de 7, a saber:
- Eu não beboMas alguém bebeu um copo de 1 vez por mês não é considerado um crime contra a saúde pública;
- Eu sou contra quaisquer substâncias entorpecentes e contra qualquer forma de fumar. É o mais razoável, na minha opinião, um hábito;
- Eu já não beber chá, café e outros tônicos. É uma pena as glândulas supra-renais. Eles são mais úteis para mim, eu espero.
- Eu não comer alimentos de fast food. É melhor estar com fome.
- Eu não bebo refrigerante, sob quaisquer circunstâncias. Para mim, estas bebidas são fluidos semelhantes. Ninguém na cabeça não vem para usar querosene))).
- E na minha casa por um longo tempo ninguém está assistindo TV. Podemos ver o filme, mas há programas de TV, talk shows e tal fluxo de informação. Notícia que eu encontrar na Internet.
Mas há dois pontos que eu discordo totalmente - ele a rejeição da carne e rejeição de suplementos alimentares e medicamentos.
em relação a carneEntão eu cair um princípio simples - a natureza não é para ganhar, e nem sequer tem que tentar. Nós só podem fazer seus ajustes. Por exemplo, antieydzhterapiyaQue eu não dar a ninguém a imortalidade, mas ela vai viver mais tempo, e em perfeito juízo, em seus pés e não depender de outras pessoas. Em outras palavras, ajuda a ser livre, saudável e razoável. E ainda parecer mais jovem do que seus pares, que é grande.
Então, o fato de que não somos herbívoros, e como se os vegetarianos não nos convencer de que as vacas não comem carne e ainda ter uma tal massa muscular impressionante, ele não funciona. O sistema digestivo humano é concebido de maneira tal que as proteínas vegetais não são digeridos completamente e ser absorvido na medida em que a pessoa não tem aparecido em uma deficiência de proteína.
Não temos o estômago na forma de "livro", um tempo muito longo intestino, e o sistema de fermentação um pouco, mas diferente. Além disso, a combinação de fontes de proteínas animais e vegetais nos proporcionar a oportunidade de obter todos os aminoácidos, micro e macronutrientes, e a necessidade de sintetizar os ácidos nucleicos e proteínas. O mundo deve ser tomada pelo que ela é. Comer carne, é a qualidade desejável.
em relação a indústria farmacêuticaA minha posição é. Vamos agora, não vamos falar sobre patologias graves em que medicamentos sem pessoas simplesmente morrem. Estamos falando de um povo relativamente saudáveis que querem viver felizes para sempre deveria.
Uma vez que as pessoas viviam em belas condições fisiológicas - foi para a cama com o pôr do sol, beber água limpa, comer alimentos saudáveis, tem uma flora intestinal saudável. E então eles realmente não poderia usar suplementos dietéticos, como todos obtidos a partir de alimentos.
Agora, quando o nível de estresse não pode ser compensado capacidades do organismo, quando a quantidade de consumo de glicose excede todas as capacidades do organismo, quando a obesidade tornou-se uma epidemia ou mesmo uma pandemia, sem suporte adicional por meio de alimentos funcionais e o uso adicional de aditivos biológicos, para manter a saúde, virtualmente impossível.
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