Muitas pessoas sonham sobre como se livrar de sua gordura. Na verdade, a gordura protege os órgãos internos e armazena energia.
Dentro de nós existem diferentes tipos de gordura. Eles têm diferentes cores e de trabalho diferente.
gordura branca
A maioria tem gordura branca. Estas células de gordura para armazenar a gordura como fonte de energia.
Se raskarmlivat suas células de gordura, eles primeiro inchar de gordura, e então começar a se comportar estranhamente. Elas não afetam os níveis de insulina e glicose no sangue. células de gordura grandes assim interagir com a nossa própria imunidade, que é constantemente mantido na inflamação corpo. Isto conduz a doenças diferentes.
amarela gordura
Na verdade, a maioria das células de gordura branca não são branco e amarelo. Eles se parecem com manteiga derretida. Tais células de gordura de cor encaixado caroteno. Este precursor amarelo-laranja da vitamina A que recebemos de alimentos de origem vegetal. O corpo não usar imediatamente todas as caroteno, e armazena-o no tecido adiposo.
gordura marrom
Uma grande quantidade de gordura marrom em crianças pequenas, mas alguns adultos. Ele está localizado apenas a alguns lugares em nosso corpo.
própria gordura marrom produz bem o calor e faz com que a gordura branca para produzir energia, também. Então, nós aquecer no frio.
Em pessoas magras gordura marrom mais. Acredita-se que, se algum modo, estimular as células de gordura marrom, é possível reduzir de forma eficaz peso.
gordura bege
Bege gordura está localizada nos mesmos lugares como a gordura branca. Normalmente gordura bege começa a trabalhar no frio. Ele também produz calor, embora não de forma tão eficaz como gordura marrom. Bege gordura é bom para o nível de insulina no sangue.
gordura visceral
A gordura visceral envolve e protege nossos órgãos internos.
Esta gordura é a pior influência sobre a nossa saúde. Ele hormonalmente ativos viola provoca trabalho insulina inflamação, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e neoplasias malignas. Portanto, para avaliar o risco de todos estes acontecimentos desagradáveis em pessoas medir o volume do estômago. Quanto maior for o volume, maior a gordura visceral abdominal, e quanto maior o risco.
Às vezes, a quantidade de gordura tem de ser verificada por meio de métodos especiais. Às vezes você vê alguém e você percebe que os métodos convencionais não tinha medir a quantidade de gordura. Na pesagem para um tal peso corporal normal, e braços finos e pernas. É claro que absolutamente nenhum músculo. Este é o caso com os idosos ou gravemente doentes.
Os atletas podem inversamente ser um peso elevado, mas não pode ver a gordura sob a pele. Sobre a gordura visceral não podem entender nada.
Pessoalmente, eu tenho feito meus pacientes ultra-som e ver a quantidade de gordura ao redor dos rins. Isto é claramente visível por camadas de gordura entre o fígado e rim. Às vezes ela cresce, e às vezes desaparece. Mas este é um método incomum e subjetiva. Tão raramente faz.
O método apropriado - é absortometria de raio-X de dupla energia. Este procedimento foi utilizado para a determinação da densidade mineral óssea, e para a determinação da composição do corpo.
Se você acha que você tem excesso de gordura é prejudicial, então pergunte ao seu endocrinologista. O médico irá explicar tudo para você.
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