Como usar o ar condicionado corretamente para não prejudicar sua saúde: TOP-4 life hacks

Comprar um ar condicionado é metade da batalha. Instalar - 20% sucesso. Mas proteger você e seus entes queridos de resfriados devido à hipotermia é uma missão real que nem todos podem fazer. Oferecemos a você a oportunidade de descobrir algumas dicas sobre como se proteger dos efeitos de um ar condicionado e ao mesmo tempo não morrer com o calor em casa.

Regime de temperatura 

Não ligue o dispositivo imediatamente na potência máxima. Use um modo de mudança de temperatura suave. Isso ajudará o corpo a se acostumar com a diminuição gradual e o resfriamento da temperatura do ar na sala.

Acompanhe as diferenças de temperatura 

Não se esqueça do controle de temperatura também. Por exemplo, em média, não deve exceder mais de 8-10 graus. A melhor opção é uma flutuação de 3-5 graus. Em palavras simples, então sua temperatura na sala não deve ser inferior a 22 graus, se for 30 fora.

Monitore a condição do ar condicionado 

Também é importante monitorar a umidade do ar para, se possível, umedecê-lo. Além disso, não se esqueça de que o ar condicionado também precisa trocar os filtros. Portanto, deve ser lavado regularmente uma vez por semana. Troque o filtro a cada dois meses.

Condição geral do ar 

Certifique-se de que o ar da sala em si não esteja mofado. Isso pode ser ajudado por arejamento regular, bem como limpeza úmida.

Essas regras são extremamente simples de seguir, mas podem salvá-lo de problemas de saúde realmente difíceis.

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