Como o chá afeta o equilíbrio dos hormônios

meu postar sobre o café chamada questão lógica - o que sobre o chá, especialmente verde?

O chá verde é famoso ⁃ muitas substâncias valiosas chamados polifenóis, epigalocatequina galato (EGCG).Este é um dos mais poderosos antioxidantes. Sobre a importância de antioxidantes Eu já escrevi.

⁃ Este polifenol reduz a actividade da enzima aromatase. A aromatase converte a hormona masculina testosterona em estradiol na fêmea. O termo "hormônio masculino" como "feminino", bastante relativo. Todos eles têm compartilhado, a única diferença está na quantidade. Estradiol é necessário e homens em determinadas doses. Com a idade, ou sob a influência de maus hábitos ou desvio de saúde (ou tudo de uma vez), aromatase Ela começa a converter o excesso de testosterona, o equilíbrio dos hormônios no corpo masculino inclinando-se para estrogênio. Como resultado do forte aumento de risco de doenças cardiovasculares e câncer.

O chá verde, mais uma vez, reduz a escala do desastre, pacificadora aromatase.

Surge a pergunta -

⁃ Este mesmo EGCG polifenol funciona como onkoprotektor, Reduzindo a estimulação do crescimento de novos vasos sanguíneos e formações. Esta propriedade também tem um lado negativo - por exemplo, não é propício para a recuperação após a lesão e aumento do crescimento dos músculos após o exercício.

⁃ Gostaria de lembrar que qualquer chá, embora o preto, embora verde, não é necessário beber para uma refeição. Bem como café, estas bebidas são absorventes fortes, e tirou um monte de nutrientes dos alimentos. A diferença entre a comida e chá - pelo menos uma hora.

E, finalmente, as pessoas muitas vezes pensam que o chá verde é uma planta, e preto, completamente diferente. Mas deixa com o mesmo arbusto - Camellia Sinensis, mas passou os diferentes tipos de fermentação e processos térmicos.

Verde menos ser reciclável, por isso tem mais benefícios.