Preparações precisa começar com antecedência. Isto diz lenta.ua
Leia até o fim de obter as informações mais úteis.
Os médicos recomendam a estar mais atentos ao seu corpo durante as férias e é aconselhável para começar a preparar com antecedência. Na véspera do Ano Novo, fazer uma dieta bem equilibrada, que irá ajudar a limpar o corpo de toxinas e impurezas.
Excluir todos os dias menu de fast food, enchidos e fumados, picante, em conserva e alimentos enlatados. É aconselhável abster-se de bebidas doces e bebidas alcoólicas.
Neste caso, a alimentação deve ser equilibrada e rica em vitaminas e oligoelementos para o pâncreas eo fígado não conseguimos "hit" na véspera do Ano Novo. Não se esqueça sobre o balanço hídrico.
Antes do início da festa não precisa comer alimentos gordurosos, como em combinação com fígado de álcool receberá uma carga pesada, e evitar intoxicação ainda não vai funcionar.
Além disso, os especialistas aconselham a ter o número 31, a vitamina C, carvão ativado, e vitaminas B6 e B1 - tudo isso vai ajudar a reduzir a carga sobre o corpo.
E a última dica importante: aspirina e paracetamol para dor de cabeça pode ser tomada apenas depois de 8 horas após a última dose de álcool.
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