A fim de manter a saúde no estado normal é necessário no dia-a-beber cerca de 8 copos de água. Mas ninguém está dizendo exatamente o que deve ser água. Nós bebemos, eo efeito não funciona! Qual é o problema?
Que tipo de água você deve beber?
Estudos sugerem que o efeito que você deseja obter a partir de água potável afeta sua temperatura. E aqui está, a verdade: água fria é prejudicial para o corpo!
O que acontece em seu corpo se você beber água fria?
1.Sosudy estreitou como resultado de oxigênio não pode normalmente vêm para os órgãos.
2.Snizhaetsya trabalhar o trato gastrointestinal.
3.Sguschaetsya excesso de gordura que leva à obesidade.
4.Vmesto conversão alimentar em energia, o corpo começa a trabalhar água interposição duro para a temperatura desejada.
5.Povyshaetsya quantidade de expectoração, o que pode conduzir a doença.
Parece que um copo de água fria em um dia quente não pode machucar, mas não é assim! efeito vivacidade desaparece muito rapidamente, mas o dano ao corpo para causar graves.
O que acontece no corpo quando você bebe água quente?
1.Nachinaetsya transpiração, como resultado do corpo mais fácil de sobreviver ao calor.
metabolismo 2.Uskoryaetsya.
toxinas 3.Vymyvayutsya. A água morna é muito mais fácil para dissolver toxinas gordura e remover do que frio. By the way, você precisa beber água morna, e um estômago vazio, e depois de meia hora depois de comer.
4.Snizhaetsya colesterol, açúcar, artéria limpa.
5.Ochischaetsya sangue. Beber antes de ir para a cama um copo de água morna para iniciar o processo de desintoxicação do sangue.
catarro 6.Umenshaetsya. Usando expectoração água quente começa a mover, é impedido de propagação de bactérias. Você pode se proteger de resfriados e stress.
É por isso que os especialistas recomendam beber água à temperatura ambiente. Não necessariamente usar água quente, ele mesmo não precisa. Usando água a temperatura ambiente, você vai melhorar a digestão, enquanto a água fria retardar todos os processos no trato gastrointestinal. Então, se você quiser obter o verdadeiro benefício da água, beber apenas na forma de calor!
