O resultado irá surpreendê-lo muito! Esta instalação é composta exclusivamente de ingredientes naturais que são susceptíveis de existir em tudo na cozinha. E se você não tem esses produtos, a boa notícia é que eles podem ser comprados muito mais barato em qualquer supermercado! Experimente, você gostar!
Beterraba e iogurte
A combinação desta bebida de leite fermentado e vegetais saudáveis - forma incrivelmente saborosa e obscenamente barato para perder peso. Mas isso realmente dá um efeito impressionante! Você pode rapidamente e facilmente perder 5 kg de seu peso corporal. Aliás, este método ajuda a transferir o peso do lugar onde ele traiçoeiramente parado no tempo dieta.
emagrecimento receita
Você vai precisar de:
- kefir - 1,5 kg;
- beterraba - 1 kg;
- água mineral - 1,5 l.
O que você precisa fazer:
A receita original diz que em um dia você precisa beber 1,5 litros de iogurte e comer 1 kg de beterraba cozida. Além disso, é necessário usar 1,5 litros de água mineral. Mas eu pensei que era muito problemático e transferir essa dieta não toda a força. Portanto, um pouco modificada e melhorada receita!
Tome a quantidade certa de beterraba e transformá-lo em um liquidificador até purê liso. Depois disso, digite o iogurte e continue batendo. O cocktail resultante para beber durante 2-3 dias. Não se esqueça sobre a água mineral, você pode beber-lo em quantidades ilimitadas, então substituindo a água potável normal.
Claro, nem todos os grandes liquidificadores, destinados a produtos de alto volume. Assim, você pode, por exemplo, batendo um copo de iogurte e uma beterraba cozida e beber um cocktail imediatamente após o cozimento. O número exato de componentes não é necessariamente ater-se apenas tentar trazer a proporção do produto ao normal.
O resultado será realmente impressionar! Meus amigos também tentaram esta perda de peso. Este método ajudou a todos em diferentes graus, mas esta medida está muito satisfeito!
