Uma das razões que há diabetes, anormalidades metabólicas no organismo. captação de glicose inadequada ocorre. É por isso que é importante prestar especial atenção à nutrição durante esta doença.
Que produtos podem e devem ser utilizados em caso de uma doença tão perigosa? Esta questão é levantada por todos os pacientes. E muitos aprenderam a substituir as suas refeições pelo menos saborosa e saudável.
O que você pode e não pode ter diabetes?
Primeiro você precisa saber, recomenda-se a sair de alguns produtos. Afinal, determinados alimentos podem prejudicar o metabolismo já prejudicada. Estes produtos incluem: café, chocolate, geléia, caldo de carne, sorvete, leite gordo, álcool, produtos de farinha, doces, açúcar. E estes produtos estão proibidos de utilizar em geral: fast food, bolos de creme, salsichas, salame, arroz branco, lingüiça, bacon, frutas com alto teor de açúcar (bananas, uvas).
E o que você pode comer? - Você pergunta. Apenas útil e comida muito saborosa. Por exemplo, legumes frescos, sucos de frutas frescas, uma variedade de cereais, sopas de legumes. Fruit dar preferência ameixas, laranjas, peras, limões e maçãs.
Qual produto é mais útil durante a doença?
Produto, que é tão útil para pessoas que sofrem de diabetes, um pepino! Vegetal quase 97% de água, mas também é rico em ferro, caroteno, magnésio, sódio, fósforo, e vitaminas do grupo B.
Muitas vezes, a doença é acompanhada por uma outra, nenhuma doença menos grave - a obesidade. E foi pepinos, graças ao seu efeito laxante e níveis reduzidos de calorias, ajuda a perder peso com cuidado e não prejudicar a sua saúde!
Os nutricionistas aconselham a fazer jejum dias, o que pode ter até dois quilos de pepinos! Mas, em qualquer caso, é melhor consultar um especialista e não se esqueça de evitar cargas pesadas.
Agora você sabe que você pode comer em diabetes, e que produtos devem ser evitados. Comer bem e permanecer saudável!
