Se recentemente você começou a inchar os tornozelos, então, infelizmente, isso não é apenas um sintoma, que é então realizada. Claro, o inchaço certamente irá desaparecer em poucos dias, mas os restos de problema. Portanto, para se livrar do sintoma que nunca, precisam realizar o tratamento do corpo.
Às vezes inchaço ocorrer sem dor, e testado após 2-3 dias. Isso é apenas se o inchaço dos tornozelos começaram a surgir a partir de você em uma base regular, ele pode ser um muito graves problemas de saúde.
O que é o edema? Esta é a acumulação normal de fluido, neste caso, nos tecidos moles. E isso pode ocorrer devido a um estilo de vida sedentário. Ou seja, se estamos nos movendo, o sangue circula através do corpo com segurança. E se um monte de sentado ou deitado, o sangue começa a pegou nas pernas, enquanto os penetra líquido para os tecidos moles e causas inchaço. Se você está envolvido no negócio de ter que sentar muito no trabalho, enquanto apenas ocasionalmente, fazer exercícios leves. É necessário dobrar e esticar as pernas, e se possível se levantar e caminhar. Assim, você pode rapidamente se livrar do excesso de líquido nas pernas, e se livrar de edema. É frequentemente sujeitos ao inchaço pernas pessoas que sofrem de excesso de peso corporal.
Inchaço dos tornozelos pode indicar doença renal e cardíaca. Nesse caso, se houver apenas inchaço sem dor - uma forma da doença pode ser leve. É simples, devido ao fato de que o coração é incapaz de devidamente "bombear" o sangue através do corpo, ele acumula uma parte significativa nos tornozelos, bem como atrasos nos rins.
Os rins são responsáveis pela manutenção de água e sal equilíbrio e metabolismo do corpo. E se este corpo falhar, o sal começa a acumular-se, o que pode facilmente penetrar no tecido macio. By the way, se você reduzir o consumo de alimentos salgados, você pode se livrar do inchaço.
Veja também:Como é que uma mulher depois de 40 anos
3 causas mais comuns de tornozelo inchaço
As veias varicosas e fraqueza vascular
É mais comum para os idosos quando eles têm má circulação. Mas o jovem pode ocorrer, se eles levam uma vida sedentária, ou trabalhar em um campo onde muitos são forçados a constantemente se sentar ou ficar! Neste caso, para melhorar o sistema circulatório, você precisa tomar uma respiração profunda, expire, e até mesmo ocasionalmente, para realizar exercícios desportivos.
coágulos sanguíneos
Quando tais edema doença é observada apenas em uma perna. Se você notar inchaço em um tornozelo, você precisa ver um médico, pois pode sinalizar a trombose início. Devido à estagnação de coágulos sanguíneos ocorrem nessa veia obstrução e dor causa. Além disso, além de edema há dor e uma sensação de queimação no tornozelo, e muitos tecido azul. Apesar do fato de que os coágulos sanguíneos se formam lentamente, é suficiente perigoso, por isso o tratamento deve ser iniciado com uma visita às instalações médicas.
um activismo excessivo
Como já observamos, inchaço dos tornozelos pode ocorrer devido a estadia frequente na posição sentada ou em pé. Aqui são apenas com elevada actividade física, o inchaço também pode ocorrer. Por exemplo, depois de correr, andar de bicicleta, caminhando. Neste caso, é recomendado de vez em quando para dar a seus pés um descanso, deitado na cama e seus pés chutando em cima. Além disso, é necessário abandonar o consumo de grandes quantidades de alimentos salgados, doces e ricos em amido.
medicação
Tomar certos medicamentos pode levar ao inchaço dos tornozelos, especialmente se eles não são prescritos por um médico, e que são tratados de forma independente. Por isso, é necessário prestar mais atenção à sua saúde, e não para beber comprimidos cada vez que um sintoma estranho. É melhor entrar em contato com o centro médico para os peritos!
Veja também:Como eo que aplicar corretamente corretivo
I colocar a alma em escrever artigos, por favor, ajudem o canal, colocar como e se inscrever!
