Alimentos que comemos podem conter minerais e vitaminas útil, mas apenas alguns deles pode ajudar a prevenir o envelhecimento. Descubra que tipo de produtos!
10 produtos contra o envelhecimento
1.Cherny de chocolate
É de chocolate com alto teor de cacau, é muito necessário para as mulheres. Cacau contém antioxidantes que protegem o corpo contra infecções e manter o frescor da pele até a velhice.
2.Losos
Salmão e outras espécies de peixes que vivem em águas frias, você deve comer constantemente. O salmão contêm ómega-3 -ácidos gordos, antioxidantes, proteínas - tudo o que é necessário para que o corpo da juventude.
3.Koritsa
Canela normaliza o açúcar no sangue, melhora a memória, a concentração e a função cerebral, e prolonga juventude.
4.Griby
É útil para afectar o sistema imunitário, melhora o metabolismo e normaliza a função do fígado. Por exemplo, shiitake contêm uma grande quantidade de antioxidantes, cheia de cogumelos selênio, úteis para o sistema geniturinário. Quase todos os cogumelos são ricos em vitamina D, útil para a pele eo corpo.
agrião 5.Vodyanoy
Ele contém antioxidantes, que combatem as infecções e envelhecimento do corpo. É um diurético, apresenta o corpo de excesso de fluido, sais prejudiciais, reduzindo a carga sobre o coração, fígado e rins.
6.Semena sage
Ricos em ômega-3, vitamina E e cálcio, que é muito bom para a pele, ossos e rejuvenesce o corpo.
chá 7.Zeleny
Cheio de antioxidantes, promove a perda de peso, rejuvenescimento e até mesmo proteger o corpo contra o câncer. Melhora a função cerebral e tem efeitos benéficos sobre a pele.
vinho 8.Krasnoe
Ele contém uma enzima que reduz a deposição de gordura. Também previne doenças do sistema cardiovascular.
9.Imbir
Um dos produtos que é capaz de lutar contra a obesidade. Além disso, melhora os níveis de digestão, pele, normaliza de açúcar no sangue.
10.Greypfrut
Rico em vitamina C, regular o nível de insulina no sangue, queima de gordura e traz o excesso de bile
Comer esses alimentos e apreciar o belo estado de saúde, juventude e longevidade!
