Por que gastar seu precioso tempo para compreender a outra pessoa? Muitas vezes deixamos com as pessoas, mas, em seguida, continuar a recordá-los e pensar. E nada ajuda basta pegar e jogá-los fora de sua cabeça. Não importa se é o amado amigo, traída, a velha senhora foi rude - você pensa sobre tudo isso, gastando seu tempo e torturar seus nervos.
É hora de jogar fora todo o prejudicial e tóxico! Vamos aprender a jogar a partir da cabeça de pessoas nos desnecessários. E esses 15 maneiras que você pode ajudá-lo!
· Tente comunicar menos com o mesmo homem, para tentar evitar encontros e cruzamentos.
· Não tente responder imediatamente para o mal que você vai infligir. Basta esperar e ver o que vai acontecer a seguir.
· Pare de se culpar. Você traiu não porque você é tão ruim, mas porque a pessoa que o fez assim é.
· Não presuma alguém assume o humor.
· Quando os problemas ocorrem e, em particular, não é, por exemplo, não é uma conversa agradável, traição, se despede com uma pessoa, tentar decidir primeiro o que realmente É importante.
· Não fique com raiva, é o sofrimento de sua mente.
· Não tente entender o muito humano. Se você fizer isso, então me desculpe, e começar de novo a falar. Este novo vai levar a problemas. o homem que traiu uma vez, vai trair novamente.
· Não acredite em tudo o que você pensa. Às vezes nós todos cabeça e share si mesmo, e começar a acreditar que nossos pensamentos, nós não mentem. Todos os problemas da mente.
· Tente não reagir ao mal e raiva que vem do homem. Então você acabou de adicionar sofrendo atualmente.
• Não expulsar as pessoas de seu coração.
· Você não pode mudar o que aconteceu. Então pare de pensar sobre como fazer isso, se você tiver feito um pouco diferente. Talvez seria bom. tortura o suficiente mesmo, o que aconteceu, aconteceu!
· Perdoar e libertar o homem. Perdoar a pessoa, você não está apenas fazendo isso bem, e você tornar a vida mais fácil para si mesmo.
· Tente tomar sua mente outra coisa. Por exemplo, pense da natureza, apresenta uma imagem do mar, floresta, etc.
· Não responder ao mal com o mal. É você não pintar. Em qualquer caso, não é necessário para vingar o homem disto, você só vai piorar.
· Faze para ti uma pausa no pensamento. Fazer uma pequena pausa na década de 90 segundos, ele vai levar 15 respirações. Tente não pensar em nada. Isso ajuda muito.
