Alguns nem sequer estão conscientes de que, por vezes súbita deterioração da saúde depois de falar com uma certa pessoa não é uma coincidência. O fato de que existem pessoas negativas que literalmente nos trouxeram à exaustão, usando a nossa energia para normalizar o seu próprio bem-estar.
Em torno de nós através da vida um monte de problemas. E, claro, os nossos amigos e parentes também estão disponíveis. Assim, enquanto alguns psicólogos recomendar a jogar fora suas emoções e a experiência negativa, falando um ente querido, enquanto outros argumentam que a escuta as queixas podem privar um homem de sua energia. Mas aqui é um pouco linha fina. O fato de que existem pessoas que realmente precisam de falar, de ouvir as opiniões acerca de seus problemas, mas há aqueles que querem apenas para espirrar sua negatividade para sentir aliviado. E é importante para distinguir um do outro.
Não dê ouvidos às queixas?
As pessoas que reclamam incessantemente, se acostumaram a fazer, e não tentar mudar de alguma forma a situação, à vida correta em geral. Eles já estão acostumados a permanecer no papel da pessoa ofendida, eles têm uma visão e um psicopata.
É compreensível que, por vezes, torna-se um homem muito, e eu quero ajudá-lo. Mas, o que você vai ajudá-lo? E ele não precisa de sua ajuda, ele só precisava falar sem propósito e sem sentido.
Acontece que uma pessoa começa já reclamando, mesmo inconscientemente. Enquanto há pessoas que se queixam, tentando assim espécie de justificar a sua sorte. Infelizmente, é um problema a ser resolvido por especialistas para ser capaz de afetar a imagem do pensamento da pessoa.
Mas a influência frequentemente muito negativo sobre a pessoa de seus próprios pensamentos negativos. Se você ainda continuar a ouvir a esvaziar a reclamação, então você deve prestar atenção a sua condição. Depois de distribuir sua energia indo a lugar nenhum, tentando ajudar a pessoa que você é absolutamente nada não ajudá-lo, mas é um golpe para si mesmo.
Principais recursos do burnout:
- pensamentos negativos;
- concentração de violação;
- a incapacidade de resolver seus próprios problemas;
- desequilíbrio emocional.
Como se proteger contra os efeitos de uma pessoa negativa?
Instalar e manter a sua distância
É possível que uma pessoa que costumava reclamar com você, tomar imediatamente ofensa quando se recusa a ouvi-lo. Mas você está fazendo isso só que melhor. Talvez haja mesmo uma pequena chance de que se queixa de uma pessoa não começar a ouvir, ele vai começar a resolver seus próprios problemas. Você certamente pode ouvir novamente o homem com cuidado, e, em seguida, dizer como ele é. Diga o que não vai resolver seus problemas, além de si mesmo, se ele começa a se mover, a mudança, então nada vai acontecer enquanto ele tem uma atitude negativa para a situação, ele vai ser tão miserável.
Não mostrar fraqueza
O fato é que as pessoas estão constantemente reclamando de um manipulador. o obriga a manter o seu constante choramingar suas ordens. Mas não mostrar fraqueza, não arruinar-se e ele. Quando você está totalmente exausta de ouvir as queixas, as pessoas simplesmente vai encontrar outra vítima, e tudo vai começar tudo de novo.
Definir limites claros
Cada pessoa tem seu próprio espaço, e você tem que estabelecer limites claros ao redor dela, através do qual ninguém cruzados. Fale com o homem mais "negativo" de tópicos que você pode falar, eo que não pode. Por exemplo, digamos que você não quer ouvir temas sobre os problemas, mortes, tragédias. Você vai ouvir menos, e um homem que está acostumado a constantemente se lamentando, pode distrair a partir do negativo.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-negativnogo-cheloveka.html
