Muitas mulheres se sentar sem sucesso em todos os tipos de dietas, na esperança de perder peso, pelo menos por um par de kilogrammchikov. Eu recomendo que você experimente esta bebida maravilhosa, delicioso e refrescante que, literalmente, afoga o excesso de gordura! Basta experimentá-lo e você vai se surpreender com os resultados!
receita de chá para perda de peso
Você vai precisar de:
- cortar grandes pedaços de raiz de gengibre - 2 colheres de sopa;
- mel - 1 colher de chá;
- Chá verde da folha - 1 colher de chá;
- espremido na hora suco de limão - 2 colheres de sopa;
- água fervente - 1,5 litros;
- Mint - um par de folhas.
preparação:
Hortelã-pimenta ajuda a reduzir ligeiramente o sabor acentuado de gengibre, de modo que pode ser adicionado como desejado. Assim, o gengibre cortado em pedaços grandes, coloque em uma garrafa térmica, adicione o restante dos ingredientes e despeje toda a água de ebulição. Infuse significa que você precisa de meia hora, após o qual ele pode ser usado.
Você deve beber por dia, durante todo o volume de chá, usando-o em pequenas porções. Antes de ir para a cama uma bebida não deve beber, porque o chá verde tem um efeito diurético, e tons de gengibre, de modo que o sono ele não vai dar-lhe exatamente. É melhor beber todo o montante de cerca de cinco horas da tarde. Na parte da manhã, você pode até mesmo substituir esta bebida seu café habitual. Desperta não pior!
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A força dos componentes do chá na perda de peso
gengibre
Ginger - se um produto único, adequado para qualquer mulher que está tentando perder peso, mas não quer sentar-se em dietas. Para gengibre organismo é inofensiva, exceto que mulheres grávidas não devem usá-lo, porque aumenta a circulação sanguínea.
limão
A composição contém de limão ácidos orgânicos muito úteis, que são efeito muito benéfico sobre o organismo, em particular:
- reduzir a fome;
- promover a lipólise;
- eliminar toxinas e resíduos de produtos;
- acelerar o metabolismo.
Também em suco de limão é muito rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, energiza todo o corpo, melhora a pele e cabelo.
chá verde
O chá verde - a bebida preferida das mulheres asiáticas delgados. Este produto indica um suavemente as toxinas do corpo, melhora a digestão, o metabolismo aumenta, suprime a sensação de fome, melhora a absorção de nutrientes. Além disso, o chá verde impiedosamente queima de gordura, ajudando as mulheres a tomar uma figura esbelta.
mel
Esta receita é adoçante mel, mas ele também tem propriedades benéficas em termos de perda de peso. O produto ajuda a recarga, melhora os processos metabólicos e actua como um laxante suave, limpeza de intestinos toxinas, digestão normalize em todos geral, ácidos gordos saturados o corpo com vitaminas e minerais, reduz ânsias, melhora Imunidade. Em geral, os especialistas ao redor do mundo ainda estão discutindo sobre os benefícios do mel na perda de peso. Eu não vou entrar em detalhes, mas em qualquer caso, o mel é um excelente adoçante, uma mulher se senta em uma dieta, e não representam perigo.
hortelã-pimenta
Como escrevi acima, a hortelã pode ser adicionado a pedido, se você precisa de um pouco maçante o sabor acentuado de gengibre. Só ela, também, contribui para perda de peso! Como? Acelera o metabolismo, melhora a digestão, elimina os processos do trato digestivo de fermentação e putrefação, melhora o fluxo de bile, atua como um laxante suave, acalma os nervos, e contém muito poucas calorias!
Beber delicioso chá de gengibre, e apreciar como o seu kilogrammchiki derretimento, o corpo está saturado com substâncias úteis e de energia, bem como o bem-estar durante todo o dia!
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/hudeem-s-pomoshhju-imbirnogo-chaya.html
