Devido ao acúmulo de qualquer ácido úrico pode ter problemas como dor nas articulações e até mesmo gota! Hoje eu quero compartilhar com você apenas alguns meios eficazes para a excreção de ácido úrico. Experimente, eu tenho certeza que você vai chegar a delícia!
Gota - uma forma inflamatória de artrite que é manifesta-se episódicas na forma de vermelhidão, inchaço e dor nas articulações. Às vezes as pessoas mesmo muito doloroso para se mover, há uma sensação de rigidez e inchaço. Uma causa comum de ocorrência de gota - superabundância no corpo de ácido úrico. ácido úrico é um produto de degradação da purina. Mas essas substâncias são, infelizmente, parte dos muitos produtos. Quando os rins não lidar com o seu trabalho e não pode trazer todo o ácido úrico a partir do corpo, não é a sua cristalização e deposição é em torno das articulações. Isto dá origem a inflamação.
Mas, assim como as purinas contida em muitos produtos, e muitos produtos são capazes de nos ajudar na remoção de ácido úrico no corpo.
Veja também: Por aveia pode ser prejudicial para o pequeno almoço
Como a excretar o ácido úrico?
Para começar é a reconsiderar sua dieta. Sua refeição principal deve ser frutas e vegetais frescos. Menos comer cereais integrais, frutos do mar e carne. Álcool, gorduras saturadas, processado açúcar - tudo isto também leva à formação do ácido úrico e impede a sua excreção normal.
Não se esqueça de beber tanta água quanto possível. Toda a água potável é necessária para todos, mesmo aqueles que não estão sofrendo de gota e excesso de ácido úrico no corpo. Além de água não se esqueça de sucos naturais e chás de ervas. Tente menos nervoso e se envolver pelo menos algum exercício.
Mas os meios mais eficazes para ajudar você a excretar o ácido úrico
bicarbonato de sódio
Sódio é muito eficaz na excreção de ácido úrico. Em diluído vidro água 0,5 TSP refrigerante e beber todos os dias. Se você é diagnosticado com gota, é necessário fazer uma solução de 1 colher de chá refrigerante.
água de limão
Água com limão alcalinizantes do corpo e ajuda a evitar muitos problemas de saúde, incluindo o desenvolvimento de gota. Jejum Todas as manhãs antes de beber café da manhã misturado com 200 ml de água morna e o suco de meio limão.
vinagre de maçã
O vinagre de maçã funciona como um limão. Ela ajuda a criar um ambiente alcalino no corpo. A partir do produto para o teor de ácido málico necessário para preparar a bebida. Dissolve-se uma colher de chá vinagre em 200 ml de água e beber 2 vezes por dia, uma antes do almoço, antes do jantar segundo.
E aqui é que tipo de produtos para ajudar a livrar o corpo do excesso de ácido úrico e prevenir o desenvolvimento de gota!
- Cúrcuma, a saber, a curcumina - o ingrediente activo na sua composição. Tem propriedades anti-inflamatórias, além disso, protege os rins.
- Ananás, eles contêm bromelina, o que também reduz a inflamação e alivia a dor.
- As sementes de linho reduz a quantidade de ácido no soro, devido às suas propriedades únicas.
Se você tem problemas nas articulações, você sentir uma forte dor, não pode se mover normalmente, levante-se, sente-se, você definitivamente deve visitar a unidade de saúde para fazer o teste. Se o problema não for tratada, pode prejudicar significativamente a sua saúde. No que diz respeito aos meios acima descritos é melhor consultar um médico.
Veja também: máscara natural para a perda de cabelo
Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/kak-vyvesti-iz-organizma-mochevuju-kislotu-i-predotvratit-razvitie-podagry.html
