Sabemos cranberries cerca não são muitos. Esta baga cresce em áreas pantanosas e zonas húmidas são cultivadas em plantações especiais. A popularidade de cranberries recebeu graças ao seu sabor amargo original, que está levando muitas pessoas loucas! Mas também neste bagas muitas propriedades úteis para a nossa saúde.
Primeiro de tudo, as bagas vermelhas são verdadeiramente inestimável fonte de vitamina C! Cranberries - a melhor fonte natural de vitamina presente, portanto, ajuda na luta contra várias infecções. Consumir cranberries pessoas desde os tempos antigos. E você tem todos os motivos para ser exato, apenas a 5 razões para comer cranberries todo o ano.
Aqui estão 5 razões por causa do que você deve começar a comer cranberries o mais rápido possível
Ele ajuda a combater infecções do trato e úlcera de estômago urinária
Como mencionado acima, cranberry ricos em vitamina C, por isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico e destruir uma variedade de infecções. E, incluindo baga lida com doenças infecciosas do tracto urinário. Arandos também conter substâncias naturais que, por exemplo, criar uma barreira e não permite a entrada de bactérias do corpo que atacam tracto urinário. E são essas mesmas substâncias não permitir que as bactérias para causar danos à mucosa gástrica, o que permite proteger-se de úlcera péptica.
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Ele ajuda Prevenir doenças do sistema cardiovascular
A grande quantidade de arando de compostos polifenólicos. Berry ajuda a manter o sistema circulatório no estado normal e também controla o trabalho do coração. Com o uso diário de suco de cranberry ou fruto propriamente dito pode ser visto redução da pressão arterial e prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Cranberry também ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue, o que lhe permite manter os vasos sanguíneos limpo. Se você já tem problemas cardíacos ou prevenção de doenças necessidade, comer berry azedo, o mais rápido possível. Também muito cranberry de potássio, que tem um efeito positivo sobre o coração.
Ajuda a manter a saúde bucal
Cranberry tem propriedades anti-sépticas, e, em particular, isto aplica-se para a cavidade oral. Depois de comer as bagas, bactérias na boca torna-se muito menor, e pára a sua reprodução. Assim, você pode prevenir o desenvolvimento da doença periodontal e cáries.
Ela ajuda a prevenir o desenvolvimento de câncer
Os cientistas da pesquisa mostraram que, devido ao teor de antioxidantes em cranberries pode prevenir o desenvolvimento de cânceres, se cranberries comido em uma base regular. Em particular suco de cranberry, pura - uma excelente proteção contra o câncer de mama e câncer de estômago.
Ela ajuda a melhorar a condição da pele
Em primeiro lugar, isso é devido a um grande número de vitaminas e minerais na composição das bagas. Em segundo lugar, cranberries antioxidantes que destroem os radicais livres, que levam ao aparecimento de envelhecimento e problemas de pele.
É útil para comer arandos fresco, congelado, num engarrafamento, em tortas, secou-se. Ele retém quase todas as suas substâncias úteis em qualquer estado. Mas, é claro, com frutas frescas e benefícios do suco de cranberry concentrado são muito maiores. Basta entrar no hábito todos os dias para comer um punhado de bagas ou beber um copo de suco ou suco de cranberry.
É útil para comer cranberries até mesmo os diabéticos. Isso é apenas se você tem uma úlcera no estômago ou intestino, deve abster-se de consumir cranberry ácida em remissão, caso contrário, pode causar um ataque de dor e agravamento de doenças.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/5-prichin-kushat-kljukvu-kak-mozhno-chashhe.html
