Nem todo mundo ama a abóbora, mas é incrivelmente útil, e deve incluí-lo em sua dieta. E isso não era apenas útil, mas também incrivelmente deliciosa, eu sugiro que você tentar cozinhar deleite saboroso vegetais para toda a família. Preparar este prato é simples e fácil, e similares, mesmo aqueles que cabaça não suporto!
Por que você precisa comer uma abóbora?
Abóbora é muito útil, porque contém uma parte de uma grande quantidade de vitaminas e minerais necessários para os seres humanos. O vegetal é fósforo, enxofre, ferro, magnésio, sódio, cálcio, potássio, vitamina B, E e C. Também na abóbora tem uma vitamina T rara, o que acelera todos os processos metabólicos do corpo, e vitamina K, que melhora a coagulação do sangue. Pratos de abóbora muito, mas como eu disse, não todos de seu amor. Para mim era uma tortura na minha infância, quando minha mãe estava cozinhando mingau vegetal. O sabor é tão-lo. E hoje, eu vou dizer-lhe como cozinhar um delicioso doce de abóbora. É apenas gostoso irreal!
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caramelizado abóbora
Você vai precisar de:
- abóbora - 1 kg;
- limão - 1 grande;
- açúcar - 0,5 chávenas.
preparação:
Para lavar a abóbora, casca e sementes. Cortar os legumes em meias argolas com uma largura de 2 cm, e, em seguida, fazer os cubos. Despeje a abóbora açúcar, casca de limão, corte em fatias e acrescente aos outros componentes. mix de produtos, coloque em uma assadeira, cubra com papel alumínio. Pré-aqueça o forno a 180 graus, e abóbora leve ao forno por meia hora. Depois de um tempo, abrir a folha, olhar, talvez precisa de mais açúcar, em seguida, adicionar, e leve ao forno por mais 10 minutos. Para entender se a abóbora está pronto, use uma vara de madeira. Cozinhar os legumes será suave.
Quando a abóbora esfriou diretamente na forma de cozimento, é possível mudar para uma tigela bonita. Arrefecer guloseimas na geladeira, e você pode comer! abóbora Unreal bonito, saboroso e saudável no caramelo está pronto! No interior, pedaços de vegetais são suave e doce e fora com acidez cítrica. Se você quiser, você pode experimentar e adicionar a frutas secas, laranjas, tangerinas, de canela.
By the way, esta pode ser uma abóbora no açúcar por um longo tempo armazenado na geladeira. E a vida de prateleira de abóbora fresca é de 5-7 meses, então se você tem uma grande colheita, e você não sabe o que cozinhar legumes, certifique-se de entreter seus entes queridos um achado para minha receita.
Abóbora é considerado um símbolo de longevidade, saúde e vida. Os especialistas recomendam para incluí-lo na sua dieta o mais rápido possível e, de qualquer forma. A maioria dos nutrientes contidos na abóbora cozida. Um cozido à minha receita abóbora limão caramelo, é apenas uma decisão repentina. É possível organizar uma festa de chá, e para tratar entes queridos gostoso. By the way, é difícil de adivinhar, a partir do qual é a sobremesa preparada!
Deve-se ter em mente que nem todos abóbora útil. Não é recomendado para ser usado com uma úlcera de estômago, gastrite com baixa acidez, diabetes, cólicas intestinais. Aqui, também, a alteração, por exemplo, os diabéticos não podem comer abóbora, tratado termicamente, eo bruto é útil para eles. Com colelitíase comer abóbora que você precisa, também, com muita cautela, porque tem um efeito colerético, e na presença de pedras é perigoso. Mas depois de um lanche de sementes de abóbora, é necessário enxaguar a boca com água, porque as sementes contêm ácidos que destroem o esmalte do dente.
Você gosta de abóbora? Como você se preparou?
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
