Com dor em seus joelhos enfrentando mais e mais pessoas a cada ano. Artrite, artrose, poliartrite - para doenças diferentes, mas sensações semelhantes, a dor é, por vezes, insuportável, rigidez, inflamação.
I encontrados em registros antigos, receitas populares da avó, conhecida por muitos anos. Agora as pessoas só correr para os comprimidos e pomadas de farmácia e dor buy, o que ajuda para um curto período de tempo. Então, quando eu toquei e dor no joelho, eo médico diagnosticou artrose, eu, também, muito atormentado, e aceito que, sem cair, até chegar a estas receitas. me ajudou, a dor se foi!
tintura receita
Pour 20 gramas de folhas de eucalipto dois litros de água a ferver, e deixar horas zakuporte, estirpe em frasco de vidro escuro. Bebida 3 vezes ao dia 50 ml, durante duas semanas a 30 minutos antes de uma refeição.
vtirki receita
Em uma garrafa escura colocar 100 g de folhas de eucalipto esmagados, adicionar 0,5 litros licença vodka infuse 5 dias. Tais vtirku deve ser aplicado para articulações dolorosas em um movimento circular antes de deitar. Se você machucar as mãos, você pode esfregá-lo 2 vezes por dia, se a cintura - 3 vezes ao dia. Use um mês.
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E aqui estão algumas dicas foram escritas para notebook da avó!
cabeça
Certifique-se de mover durante o dia. Quando o trabalho sedentário - aquecer, andar pela sala, tentar viajar menos de carro e de transportes públicos, melhor curta.
Mantenha o seu peso é normal
Ao aumentar o peso da carga sobre as articulações aumenta, e existe seu desgaste muito rápido. Portanto, comer menos, mover-se mais!
Não coloque suas articulações
Claro, devemos avançar, mas não exagere. Não agachamento muitas vezes não subir acentuadamente para cima, não se levantar bruscamente de lugar - para ajudar a si mesmo com as mãos, etc.
Menos desgaste da gravidade
Em primeiro lugar, saindo da loja com sacos, você precisa para distribuir uniformemente o peso sobre a gravidade de ambas as mãos. Em segundo lugar, não comprar os produtos de mais de 3 quilogramas. Em terceiro lugar, ao levantar uma carga pesada, fazê-lo lentamente.
Comer uma equilibrada
No período de aguda necessidade de abandonar tudo aguda, defumado e salgado, açúcar, gordura, álcool, café, chá forte. Sua dieta deve ser, geléia, frango, carne de coelho, alho, peixes gordos mais aspic, romãs.
Se você sentir dor que você é atormentado mais de uma semana, é uma chance de ver um especialista. Para começar é necessário para determinar a causa do desconforto. Um médico qualificado irá examinar, fazer um raio-X das articulações para fazer um diagnóstico e descartar outras doenças. Você também vai receber conselhos sobre dieta, exercício, medicamentos, pomadas. Não ignore o problema porque eu, pessoalmente, conheço pessoas que preferem anos de lamentar-se sobre a dor nos joelhos, e não ajuda tão e não. Eles aplicado para as articulações de folha de pacientes repolho, analgésicos engolir e todos se queixam sobre seus parentes que não ajudá-los, de modo doentes e enfermos. Você pode fazer para melhorar sua saúde, se você começar o tratamento precoce!
Como para o eucalipto e equipamentos, eles estão realmente trabalhando. Eles aliviar a dor e reduzir a inflamação, aquecendo articulações e inibindo processos patológicos. No entanto, mesmo estes mostraram-se sobre os meios colaterais positivos eu não recomendo usar sem consultar um médico.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
