O problema de trombose e vascular relacionado e doença cardíaca, é familiar a muitos. Eu não exortá-lo a iniciar o auto-tratamento, este artigo é apenas para fins informativos. Se você está tendo problemas de saúde, é necessário consultar um médico!
A principal causa de muitas doenças humanas - é dieta desequilibrada. E isto aplica-se, em particular, a formação de coágulos sanguíneos. Se você ajustar a dieta corretamente, você pode melhorar o estado geral de saúde. Se você está propenso a coágulos de sangue, então você precisa ter a certeza de adicionar aos produtos dietéticos, diluentes de sangue e vasos sanguíneos que levam ao tom.
Se você ignorar a nutrição adequada, os coágulos de sangue não pode simplesmente levar ao desenvolvimento de doenças graves, mas também para a morte! Portanto, para ver um especialista e recomendações recebidas para a dieta com certos alimentos, sempre seguir todas as instruções! Afinal, existem alimentos que aumentam a fragilidade dos vasos sanguíneos, o sangue espesso e trombose provocar.
Neste artigo, gostaria de informá-lo sobre alguns dos produtos que têm para a sua dieta. Nós comer bem e obter os benefícios para o corpo!
Veja também: Como visor das articulações e o ácido úrico corpo inteiro
fruta
Frutas, como legumes, são geralmente alimento muito saudável, que ajuda uma pessoa obter o suficiente das vitaminas e minerais necessários. A fim de prevenir trombo formação, você deve prestar atenção para o fruto, que contém mais do que a vitamina C. É claro que, em primeiro lugar, é um fruto citrino, bem como pêssegos, ameixas, damascos.
legumes
Um efeito muito benéfico sobre os vasos sanguíneos e são acessíveis a todos os legumes convencionais - alho e cebola. É aconselhável comê-los crus. Por exemplo, você precisa pique o alho, espere 15 minutos, e só então comer, durante o qual o produto foi isolado a ser útil para as substâncias do corpo humano. As cebolas podem ser comidos crus, não só, mas também ensopado, frito, etc. Legumes, ricos em vitaminas A e B, são muito úteis em termos de prevenção de trombose. Preste atenção ao pepinos, cenouras, couve, pimenta doce.
bagas
Muitos ignoram as bagas, mas eles estão cheios de uma grande quantidade de macro e micronutrientes. Por exemplo, mirtilos, framboesas, amoras, morangos, groselhas - é apenas um armazém de nutrientes! Estas bagas são muito saborosos, incluindo a prevenção da formação de trombos nos vasos sanguíneos.
Cereais e leguminosas
Reduzir os níveis de colesterol no sangue e ter sobre o efeito tóxico do corpo destes produtos: arroz selvagem, aveia, trigo mourisco, ervilhas verdes.
mel
Mel e outros produtos apícolas, ajuda a manter o corpo humano em uma condição saudável. Eles também reduzem trombo formação e melhorar o tônus vascular. A verdade é ter certeza de que você não é alérgico a estes produtos.
temperos
Nós são usados para adicionar todos os tipos de especiarias e ervas em pratos para melhorar o seu sabor e aroma. Mas eles também são muito úteis para o organismo. Para a prevenção da formação de trombos, para ser incluído na dill, rábano, salsa, canela e gengibre. Surpreendentemente, para o benefício, você não tem que comer esses temperos colheres, apenas uma pequena quantidade, a fim de melhorar a sua saúde.
azeite
Além disso, ele deve ser prensado a frio. O uso regular do produto ajuda na prevenção de trombose.
Veja também: 7 estado de suas unhas, o que pode ser dito sobre os problemas no corpo
Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
