Muitas pessoas tendem a desenvolver suas habilidades mentais. Algumas pessoas são muito sorte e eles são dotados de inteligência desde a infância. Mas há uma oportunidade de se tornar mais inteligente, mesmo que pareça que é impossível. E você não tem que "desligar as montanhas, e você só precisa de aumentar o potencial que os cientistas dizem que pode ser feito com apenas um hobby! O que é este um interessante tal e útil para a mente hobby? Leia mais!
Passatempos que ajudam as pessoas a se tornar mais inteligente
meditação
As pessoas que meditação prática não só acalma, mas também aprender a controlar sua mente. Eles podem facilmente se livrar do estresse, bem como os pensamentos e emoções que os oprimidos. Essa é a conclusão alcançada por cientistas que analisaram o Dalai Lama e seus seguidores. Através da meditação, você será capaz de controlar a si mesmo, e até mesmo em uma situação difícil não sentir tristeza e medo. Em vez disso, você se torna mais pessoa otimista e confiante. Na sua cabeça irá aparecer idéias inteligentes, sede de conhecimento, em vez do absurdo anteriormente existente.
Aprender línguas estrangeiras
Os cientistas dizem que se uma pessoa sabe, pelo menos, duas línguas estrangeiras, é muito melhor para resolver vários enigmas e desafios, do que alguém que só conhece uma língua. Cada linguagem tem sua própria maneira de pensar e de sua própria estrutura. É efeitos sobre o pensamento humano cérebro diferente e ajuda a expandir sua capacidade.
livros de leitura
Leitura de livros em primeiro lugar ajuda a aprender a expressar seus pensamentos. Agora que é tão importante na sociedade de hoje, em que muitas vezes as pessoas xingando, e não posso expressar meus pensamentos sem o tapete. E só por tudo o que você precisa ler mais, e expandir o seu vocabulário. livros de leitura regulares reduz o stress, melhora a auto-imagem, permite que você aprenda coisas novas, ajudar a encontrar uma solução para os problemas quotidianos.
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esporte
Acontece que o esporte ajudar não só o nosso corpo, mas também o cérebro. Durante uma sessão de exercício, o cérebro é exposta aos efeitos da proteína. Uma proteína, por sua vez, melhora a memória, aprendizagem e concentração. E, mesmo se a carga que você não terá tanto, você vai conseguir bons resultados de qualquer maneira.
Quebra-cabeças e palavras cruzadas
Tal treinamento para a mente também é muito útil. Quaisquer palavras cruzadas, palavras cruzadas, charadas, puzzles, Sudoku - ajuda a pensar mais. Em primeiro lugar, resolver um jogo de palavras cruzadas, você pingar em sua memória e lembrar o que já é conhecido. Em segundo lugar, você vai aprender um novo lote que é depositado em sua cabeça. Devido a este treinamento mental seu cérebro começa a procurar diferentes maneiras de resolver problemas quando se deparar com dificuldades, você expandir seus conhecimentos e fortalecer a sua capacidade cognitiva.
Tocar instrumentos musicais
Outra ótima maneira de fortalecer seu cérebro e melhorar a memória. Os cientistas dizem que os músicos são muito mais desenvolvida habilidades motoras, e não importa quando que é que você decide aprender a tocar um instrumento musical, em qualquer caso, será útil para o seu cérebro.
aprendizado cumulativo
Em outras palavras - é aprendizado consistente, cumulativo. Considera-se ser muito melhor do que o tradicional. Muito melhor pessoa armazena informações quando explorando-o gradualmente. Muitos, por exemplo, os alunos da escola, cláusulas bisonte e regras na véspera antes do exame, dizendo que porque eles são muito reter melhor as informações. Na verdade, ao longo do tempo, esta mesma informação pode ser esquecido completamente. Mas o inchaço cumulativo - esta não é apenas uma extensão do seu conhecimento, mas também a garantia de que você não vai esquecer a informação aprendida. "Repetição - A prática faz perfeito!"
Você tem um passatempo favorito?
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/7-hobbi-kotorye-ne-tolko-interesny-no-i-mogut-sdelat-vas-umnee.html
