Como aprender a falar bem e com confiança

discurso competente e confiante - a base de sua auto-apresentação nos negócios e nas relações pessoais.

comunicar com pessoas que são muito longo e vagamente transmitir a sua ideia? Cantando algo baixinho, "mastigar" as palavras usadas expressões estranhas e palavras de parasitas, se não substituir palavras obscenas meio, porque Eles não querem refletir sobre a seleção da expressão desejada. Com estes companheiros é muito difícil encontrar uma linguagem e entendimento comum.

E a situação inversa: se um homem diz claramente, distintamente, bem, expressa seu ponto de fato, não rodeios - ele é fácil de falar, você pode rapidamente chegar a um entendimento, a troca argumentos. Além disso, se é certo que todas as palavras são claramente distinguíveis - o interlocutor de tal menos propensos a interrupção, mas sua opinião certamente vai ouvir.

qualidade da fala e pronúncia não depende se você é um introvertido ou extrovertido. Pode falar com ousadia, mas confuso e pouco claro e pode ser competente, mas em silêncio.

Abaixo - algumas regras, como trazer suas costas discurso em ordem. Eles são absolutamente necessárias para quem quer fazer uma boa impressão e não apenas ser um homem em algum lugar dentro agradável e inteligente, mas também ser capaz de mostrar aos outros.

1. Ler um bom livro

Encontrar o tipo de literatura que você gosta. Isso não é necessariamente uma arte clássica, ou pelo menos não o clássico que primeiro vem à mente - Pushkin, Dostoievski, Tolstoi. Leia Chekhov, O. Henry, Fitzgerald, autores contemporâneos que escrevem e fácil de entender. Literatura treina gosto estético, desenvolve a sua memória e imaginação, ajuda a facilmente procurar palavras no momento certo e raramente se esqueça deles. Leia biografias, histórias de detetive, livros documentários - todos eles irão beneficiar o seu desenvolvimento espiritual e seu discurso. Além de livros, muitas vezes você pode encontrar respostas às suas questões e problemas não são piores do que a de um psicólogo.

2. Aprenda novas palavras

Agora você não precisa mesmo de ter um dicionário - basta baixar o aplicativo no seu smartphone, que todos os dias lhe dará uma nova palavra. Lembre-se o seu significado, olhar, quais são sinônimos e antônimos à palavra como ele é usado corretamente em frases.

3. Faça os exercícios em articulação

Video aulas para alto-falantes estão disponíveis gratuitamente na Internet. Exercícios simples para desenvolver voz e pronúncia clara pode parecer incomum e estranho, mas eles realmente funcionam. Um dos principais exercícios - trava-língua. Eles treinam sua memória, dicção, desenvolver todos os principais órgãos de articulação muscular.

4. Leve minha voz e controlá-lo

Muitas pessoas não gostam da forma como os seus sons de voz na gravação. Se você, também - é hora de agir. O que pode ser feito? Em primeiro lugar, aceitar que a sua voz é o que é. Alta ou baixa, rouca ou estridente. É parte de sua personalidade, e muitas pessoas como você com uma voz, ouvi-lo todos os dias, e nada de terrível aconteceu. Você pode trabalhar discurso necessário, mas fundamentalmente o seu voto não irá mudar. Em segundo lugar, certifique-se de que, como você diz. Ouvir uma gravação de áudio ou vídeo de seu discurso. Você pode apenas dizer-nos, por exemplo, o que você está fazendo hoje.

Analisar o registro: o que deficiências você tem notado em seu discurso, mas isso foi agradável. Por exemplo, se você está satisfeito com o ritmo em que você diz não é interrompido se guincho (na emoção em alguns casos) não "gole" se o fim da palavra, utilizando qualquer palavra-parasitas (incluindo "bem", "ER", "tal como", "curta", etc). Isolar todos os contras, fazer um outro vídeo ou gravação de áudio, tentando corrigi-los. E, em seguida, em situações cotidianas em uma conversa monitorar seu discurso: o mesmo ritmo, timbre da voz, usando palavras-parasitas, etc. Ou seja corretamente, você precisa fazê-lo conscientemente.

5. Manter um olho sobre a postura

É difícil falar com confiança e claramente, se a cabeça baixa, ombros pressionado nos olhos de correr com medo de objeto a objeto, você trote nariz, olhos, orelhas, inclinou-se, cruzou as pernas e mãos. Tais gestos e posturas revelam sua falta de confiança em si mesmos e suas palavras. Mesmo se você sentir por dentro e por se sentir desconfortável - antes interlocutor necessário para manter rosto. Achatar e abaixar os ombros, relaxar o pescoço, não cerrar os dentes, tomar uma respiração profunda e exalar.

Ensaie na frente de uma postura espelho no qual você pode se levantar e sentar-se à vontade - em tais posições para você e dizer que vai ser mais fácil. A postura deve ser confortável, não tenso, não desleixado, não fechados (cruzados braços e pernas). Se você não pode pensar em si mesmo - copiar as posturas e gestos das pessoas que você sente bons oradores, confiante. Aos poucos, você vai encontrar o seu próprio estilo de comportamento.

6. Faça o seu simples discurso

Diga bela - que significa falar claramente. Retire do discurso desafiador e frases longas, por causa de que a idéia é perdido. Um pensamento - uma frase. Não tenha medo de que você vai matar e você não tem tempo para completá-lo. Se você quiser algo mais a dizer, pedir para não interromper e dar-lhe completar. Bela também não significa que devemos falar como um herói literário do século 19 - agora é simplesmente inapropriado e de prejudicar a promessa de que você está tentando transmitir.

7. Minimizar expressões estrangeiras, gíria

Pelo menos, nem todo mundo entende. Se você se comunicar com amigos ou colegas - talvez todas estas palavras são familiares. Mas se entre os seus ouvintes pessoas de outras esferas profissionais, a idade / linguística / categoria cultural - que cada palavra potencialmente incompreensível para-los melhor para traduzir e explicar. Por exemplo, tornou-se moda para chamar de seu negócio ou encontro pessoal "reunião" da maneira americana. Mas um ouvinte russo pode entender, de modo que você realmente se reuniram, e não apenas para uma reunião.

Se a palavra é russo ou simplesmente uma contraparte literária - melhor usá-lo do que se comportam como se você esqueceu como falar a língua nativa. Isto, naturalmente, não em palavras que são incorporados em nosso discurso, ou seja, a quantidade excessiva de pontos estrangeiros e gírias newfangled excessiva emprestado. Lembre-se que gíria está rapidamente se tornando obsoleta e pode dar-lhe em pessoa, que é "atrás dos tempos" e para falar em uma língua literária apropriado para absolutamente sempre.

8. mais prática

Se você precisa aprender a falar em público, a melhor maneira de fazer isso - sim, falar em público. Tomando em consideração as recomendações acima expressas.

Se você quiser aprender a falar bem a apenas se sentir confiante ao lidar com as pessoas - você ainda precisa de prática. Você pode fazer isso todos os dias para realizar um exercício simples: selecionar um objeto / evento / pessoa - e diga-nos sobre ele próprio em voz alta. Se este assunto, diga-nos o que você sabe sobre ele, como ele é, o que propriedades e funções tem, como usado, onde você tem que ou por que você iria querer comprá-lo, que quanto mais você sobre isso Você sabe. Deve ser coerente, simples história.

Na primeira, ele pode causar dificuldade, mas muito rapidamente vai sair cada vez melhor. E, em seguida, em qualquer conversa você será mais fácil escolher as palavras certas. histórias gravar a si mesmo no vídeo, e depois de trabalhar para fora os erros de fala e gestos.

9. Não tenha medo de melhorar o seu discurso

Se toda a vida que você estava falando em voz baixa, vagamente, você não vai ouvir, você se sentiu estranho, difícil encontrar palavras - nunca é tarde demais para mudar. Quanto mais você ler, ampliar seus horizontes e ombros endireitar e trem - o mais rápido você chegar a um bom resultado.

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