Neste artigo, vamos dar-lhe sete razões pelas quais os médicos recomendam dormir com um travesseiro entre as pernas. Talvez essas razões irá ajudá-lo a melhorar sua saúde.
Quando durante o sono entre as pernas é a almofada macia, os músculos na parte inferior da sua coluna é quase não sentir stress, o que lhes permite relaxar completamente durante a noite.
O segundo motivo: a remoção de espasmos
Durante o dia, insistiu em seus pés, um monte de gente à noite experimentando cãibras nas pernas e região lombar. Coloque um travesseiro entre as pernas, você vai relaxar as pernas até a cintura e remover, assim, espasmo.
Três razão: uma posição estável durante o sono
Enquanto no sono com um travesseiro entre as pernas, você reduz o número de rotações de lado a lado, e assim o seu sonho torna-se mais confortável e relaxado.
Razão Quatro: melhoria da circulação sanguínea
Desde a almofada não dá pernas para tocar e imprensa contra o outro, durante toda a noite, você terá a boa circulação sanguínea entre a parte superior do corpo e pernas.
Motivo Five: a melhoria do sono em mulheres grávidas
travesseiro grande entre as pernas das mulheres grávidas nos últimos estágios da gravidez e suporta os músculos abdominais inferiores e, assim, alivia o stress.
Motivo Six: melhor termorregulação
Na estação quente, os pés de uma pessoa dormindo em contacto uns com os outros, criando calor desnecessário, causa desconforto. Travesseiro com uma fronha feita de tecido natural entre as pernas, resolve esse problema.
Motivo Sete: joelhos ruins
Se você machucar seus joelhos, você Deus ordenou a dormir com um travesseiro entre as pernas! Neste caso, a almofada atua como um "tampão" e não permite que os joelhos ao toque e pressione um contra o outro.
Esperamos tê-lo convencido, e agora você vai cuidar de seus pés com a coluna e ir dormir com um travesseiro entre as pernas!
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