sabor acentuado de pimenta dado pela natureza, a fim de espantar os animais tentando comê-lo. No entanto, um sistema digestivo humano único permite que comer mesmo que os outros passam.
As pessoas estão divididos em dois tipos: aqueles que adoram comida picante, e aqueles que a têm não pode subsistir. Se você pertence ao primeiro tipo, você sorte. Recentemente, a pesquisa confirma cada vez mais propriedades úteis de comida picante, muitas vezes em desacordo com a visão generalizada de que a aguda prejudiciais à saúde. Por exemplo, tem sido por muito tempo para qualquer um não é um segredo que a pimenta ajuda resfriados luta.
Aqui estão algumas propriedades úteis de comida picante, o que você deve saber, relatórios healthystyle.info.
1. comida picante ajuda úlceras estomacais Prevenir
Você já ouviu falar que as pimentas pode queimar um buraco no estômago ou causar úlceras. Na verdade pimentas - este é um excelente meio de prevenção contra úlceras. A capsaicina contida no alcalóide pimenta de caiena neutraliza as bactérias espirais - patógenos.
Como revelado pelo estudo, aqueles em cuja dieta contém uma seleção de coreano e indiano cozinha, três vezes menos propensos a sofrer de úlceras de estômago do que aqueles cuja dieta é baseada na tradicional Europeia cozinha.
2. Spicy alimentos bons para o coração
Pimenta minimiza o risco de doença cardiovascular, reduzindo o número de LLNP ( "mau" colesterol) e aumentar o número de LLVP ( "bom" colesterol) no sangue. Recentemente, a capsaicina é cada vez mais atraindo a atenção de pesquisadores por sua capacidade de reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e estabilizar o ritmo cardíaco.
Além disso, pimenta contém uma grande quantidade de antioxidantes, incluindo aqueles que prevenir o envelhecimento. alimentar aguda criar uma certa sensação de calor e vasodilatação e reduz a produção de pressão arterial adrenalina. Além disso, pimenta fortalece os vasos sanguíneos, uma vez que há uma grande quantidade de vitaminas A e C.
3. Pimenta ajuda a combater o resfriado comum
A capsaicina ajuda a aliviar espasmos da mucosa nasal, elimina congestionamento e reduz a quantidade de sangramento. Assim, a comida picante, melhor.
Se você tem um nariz entupido, adicione uma xícara de chá quente uma pitada de pimenta, vapor inalar, e em seguida, tomar um gole. Isto irá limpar as passagens nasais e respiração torna-se mais fácil. Além de capsaicina, capsicum é uma rica fonte de vitamina A, que ajuda a fortalecer a membrana mucosa do nariz, que é uma barreira impermeável germes e bactérias no interior do corpo.
4. comida picante ajuda a perder peso
De acordo com estudos, a pimenta melhora o metabolismo, reduz a fome e queimar calorias. Além disso, há um desejo diminuição de alimentos gordurosos e açucarados para aqueles em cuja dieta consiste de alimentos com alto teor de pimenta.
5. prevenção do câncer
A curcumina contido em substância cúrcuma tem propriedades que permitem a prevenir o desenvolvimento de certos cancros. Além disso, de acordo com estudos, a capsaicina podem retardar o crescimento de células malignas no caso de cancro da próstata. Mas fazer conclusões definitivas muito cedo, uma vez que requer a realização de inúmeras pesquisas envolvendo seres humanos.
6. combate à depressão
alimentos picantes estimular a produção do corpo de "felicidade hormonal" serotonina e endorfinas, reduzindo assim a pressão sobre o sistema nervoso durante situações estressantes.
7. sono melhorou
Spice aquecimento efeito ajuda a relaxar e dormir tranqüilo. E desde estômago com fãs de comida picante é raramente lotado, as pessoas normalmente dormem o suficiente e acorda na manhã refrescado e pequeno-almoço com um bom apetite.
