especialistas em nutrição disse que o uso de alguns produtos leva a picos glicose no sangue níveis, e sua presença permanente na dieta podem desenvolver resistência à insulina. No caso de tal violar as células do corpo não respondem normalmente à insulina produzida pelo pâncreas - diabetes é neste contexto que pode surgir muito rapidamente, escreve medikforum.
Os produtos que podem trazer para diabetes
1. arroz branco
Este produto processado significativamente, assim há muito pouca fibra, protege contra os "bursts" de glucose no sangue. De acordo com especialistas, comer arroz, muitas vezes, 5 vezes por semana, uma vez aumenta consideravelmente o risco de desenvolver diabetes.
2. farinha
farinha branca refinada não é muito diferente do arroz branqueado branco - vemos todos o mesmo aumento acentuado do açúcar no sangue, promover a resistência à insulina.
3. carnes
Elas contêm uma quantidade excessiva de gorduras saturadas, conservantes, amido e aromatizantes. Esta combinação de "mata" o sistema digestivo, desprovida de enzimas para a digestão de muitos componentes, a maioria dos quais não existem na natureza.
4. leite
Se você beber muito leite, contendo um gorduras saturadas, você pode rapidamente adquirir o seu próprio Zhirkov. tecido adiposo adicional faz com que a insuficiência de insulina relativa e diabetes. óculos adultos de leite por dia é suficiente.
5. confecção
Para aqueles que não podem viver sem o doce, você precisa olhar para as opções de guloseimas úteis que podem fornecer o corpo com vitaminas, minerais e fibras. Comer doces, que são desprovidos desses componentes, é aumento "explosivo" do açúcar no sangue.
