Se você acha que as coisas são mais importantes, e gastar tempo a aquecer alimentos não necessariamente ver o que eles pensam sobre os médicos. De acordo com eles, a comida, comer frio, pode abrandar o seu metabolismo e causa obesidade. Isso grava medikforum.
Especialistas disseram sobre os produtos que são melhor não comer frio.
1. carne
Muitas pessoas comem carne fria depois de ter sido preparados no dia anterior. Mas especialistas em nutrição dizem: a carne, frio utilizado, retarda a digestão e despojos - este produto já é pesado para o estômago.
"Pratos frios, ricos em proteínas de origem animal, não ser capaz de totalmente digerido no estômago, e é enviado para o intestino delgado. A tarefa do intestino delgado é a quebra de carboidratos, mas seria impossível, por causa da comida proteína frio intestino delgado entra as bactérias, impedindo-o de funcionar ", - compartilhou sua opinião médico Gulnara Tarhanova.
2. água gelada
É melhor uma vez por todas abandonar o hábito para lavar os alimentos com água fria ou outras bebidas frias. Especialmente se o alimento contém gordura. O fluido frio neste caso artificialmente cria um ambiente no qual os solidifica de gordura. Isso dificulta e distúrbios digestão saudável.
3. alimentos gordurosos
Idealmente, após o consumo de alimentos gordurosos e alimentos que o corpo precisa para descansar e organizar algo como dias de jejum. Mas se você recusar essa comida não é possível, é melhor ainda para aquecer. Alimentos com um teor de gordura significativa, é usado no frio, pode causar sensação de peso no estômago, cólicas severas e obstrução intestinal.
4. sopas
Claro, existem sopas especiais frio de verão. Mas não é sobre eles. Tradicionalmente em nossas sopas cozinha têm componente gordo - a carne ou manteiga. A riqueza desta sopa, o mais perigoso, não tem aquecido - pela mesma razão como os pratos gordurosos, que foram discutidas acima.
