Você tem problemas com a perda de quilos extras, e, apesar das diferentes dietas, seu peso permanece inalterado? Talvez você não começar com isso.
Para atingir seus objetivos e desfrutar de uma bela figura, em primeiro lugar, você precisa limpar o corpo de toxinas. Cuidar do seu fígado e intestinos permitirá que o sistema digestivo a funcionar adequadamente, assim, acelerar o metabolismo. Como resultado, o corpo desejado é muito mais fácil e mais rápido para obter.
Aqui estão 7 de bebidas que não só irá acelerar o metabolismo e purificar o corpo, mas também ajuda a acalmar seus nervos, relaxar e melhorar a qualidade do sono. Na verdade, a falta de gatilhos sono ânsias de fome fortes e aumenta o alimento mais prejudicial.
1. chá de camomila
O chá de camomila possui propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas, bem como o efeito relaxante. Recomenda-se beber com menstruação dolorosa e doenças gastrointestinais. Camomila acalma os nervos e torna mais fácil para adormecer. Além disso, a planta contém lactonas de sesquiterpeno (fragrâncias) utilizados na medicina como agentes anti-helmínticos. Estas substâncias estão diretamente envolvidos na "limpeza" do corpo, ajudando o fígado a eliminar toxinas.
2. água morna com limão
necessidades ninguém para ser da bebida. Um copo de água morna com o suco espremido de meio limão - é sempre um bom começo para o dia. Esta bebida melhora o metabolismo, o que ajuda a queimar o excesso de gordura. Água com limão inibe a multiplicação de bactérias patogénicas, remove as toxinas prejudiciais do organismo e mantém o nível desejado de pH no corpo.
3. chá de menta
No chá de menta com propriedades de camomila semelhantes. Ele é relaxante, alivia várias doenças digestivas e melhora o peristaltismo intestinal. Mint chá deve ser bebido após consumir uma refeição pesada como a função de suportes de hortelã fígado para purificar o corpo. Além disso, promove a produção de ácido gástrico e biliar.
4. jujuba
Jujuba ou data chinês é frequentemente usado na medicina herbal como um meio para a desintoxicação do fígado e queima de gordura. jujuba chinês atua como um sedativo, alivia o stress, afectando assim a qualidade do sono. Jujuba também ajuda a reforçar o baço e pâncreas, diminuindo assim a carga sobre o fígado.
5. chá-de-rosa
Benefícios do chá de rosa indústria principalmente cosméticos foram estimados porque esta bebida tem um efeito rejuvenescedor e melhora a aparência da pele. No entanto, este não é o único benefícios de rosas de chá. A bebida melhora o metabolismo, exerce um efeito benéfico sobre a microflora intestinal e acelera a queima de gordura.
6. A infusão de aveia
Esta bebida é feita a partir de aveia verde secas, quando as sementes ainda não foram formadas. Nutritivo grãos imaturos de leite é calmante nervos substância. Mas o mais importante, a infusão de aveia - um excelente diurético. Para melhorar o sabor, você pode adicionar um pouco de mel ou canela.
7. Caldo de tsitrinelly
Tsitrinella ou capim-limão nativa para o Extremo Oriente, e na medicina tradicional chinesa tem sido usada há séculos. Decocção de ervas metabolismo aumenta seca. Entre as principais qualidades tsitrinelly também cuidar do fígado. Devido às linhanos nele contidas, regenera as células do órgão danificado. Chá, infusão ou decocção das folhas de capim-limão remove toxinas e resíduos do corpo.
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