Nós tentamos ser nos produtos dietéticos que fornecem a nossa saúde e bem-estar. No entanto, mesmo os alimentos mais saudáveis podem nos ferir mal. Sem dúvida, nozes, "leite", carne dietético útil para o organismo. Mas as pessoas com rins doentes devem ser evitados.
Renal - um dos mais importantes órgãos, e violação do seu trabalho, o nosso corpo vai se sentir imediatamente. Isso é rins são responsáveis pela eliminação de toxinas e produtos nocivos do metabolismo. No entanto, esta não é a única função do órgão. Além de que, os rins são responsáveis pela regulação da pressão arterial e o equilíbrio ácido-base do corpo.
Que produtos são perigosos para os rins?
1. sal
De acordo com a OMS, a quantidade de sal por dia não deve exceder os 5 g Na prática, nós comer muito mais. O excesso de sal retém a água no corpo, e que sobrecarrega os rins e retarda o seu trabalho.
2. nozes
Nuts são recomendados por nutricionistas como um lanche saboroso e saudável entre as refeições. Infelizmente, nem todos podem pagar. Pessoas que sofrem de pedras nos rins, especialmente deve evitá-los. A razão para isso - oxalatos (sais e ésteres de ácido oxálico), devido a que as pedras são formadas. Estes compostos químicos, também são encontradas no espinafre, beterraba e ruibarbo.
3. cafeína
A cafeína no café é um diurético. Em pequenas quantidades não é ameaçada pelos rins. No entanto, a dose de um grande demais pode prejudicar o corpo de trabalho, especialmente em pessoas com problemas nefrológicas.
Além disso, a cafeína afeta a pressão arterial. Esta dupla ameaça para aqueles que têm problemas com a pressão arterial elevada e cujos rins não estão funcionando corretamente.
4. bebidas açucaradas
A questão do impacto de açúcar sobre os rins podem ser controversas. Algumas fontes afirmam que as bebidas carbonatadas que contêm açúcar, trabalho lento dos rins. Mas a confirmação oficial desta teoria não. Vale a pena saber que o diabetes - uma doença grave da civilização moderna - danifica os rins.
5. lacticínios
Muitas pessoas acreditam que os produtos lácteos são necessários para uma dieta saudável e equilibrada. Eles contêm cálcio, que é necessário para os nossos ossos. No entanto, verifica-se que os alimentos ricos em cálcio são indesejáveis na dieta de pessoas com doença renal. Tal alimentação aumenta a concentração de cálcio na urina, o que por sua vez leva à formação de pedras.
6. carne
A dieta das pessoas comedores muito grandes quantidades de proteína. Para o metabolismo desse nutriente é rins responsáveis. Elevada concentração de proteína no corpo pode atrasar os rins e levar à formação de pedras no seu interior.
Especialistas enfatizam que a carne também contém substâncias chamadas purinas. Estes são compostos químicos que são transformados em ácido úrico. Elevadas concentrações de chumbo ácido a uma desaceleração dos rins, aumentando o risco de formação de cálculos e da degradação do corpo.
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