Canela - é a casca seca da planta Cinnamomum Ceilão, que geralmente são comprados em forma de pó ou no tubo em espiral do córtex.
Canela - uma especiaria que ama ou odeia. Spice é popular por causa de seu aroma pronunciado, dar ao prato um sabor único. No entanto, a canela é conhecida não apenas as propriedades culinárias, é capaz de prevenir doenças civilizacionais e câncer mesmo.
Sabe quais as propriedades de saúde é a canela?
1. Ele melhora a memória
Estudos mostram que o uso regular de canela facilita o processo de aprendizagem. Graças a esta especiaria rapidamente memorizar novas informações.
2. Reduz açúcar e colesterol no sangue
Canela tem um efeito benéfico sobre os níveis de colesterol no sangue, o que leva a sua redução. Além diária de especiarias em alimentos e estabiliza o açúcar no sangue. Pessoas com uma carga genética de diabetes tipo II deve cada vez mais para a canela.
3. reduz a inflamação
Canela tem um efeito calmante sobre a inflamação no corpo. É útil introduzir canela na dieta no outono e inverno para fortalecer o sistema imunológico e prevenir resfriados.
4. Reduz o risco de câncer
Cinnamon é um poderoso antioxidante. Coeficiente ORAC (Oxygen Radical capacidade de absorção) para canela, que ilustra a capacidade de para neutralizar os radicais livres atinge 267,536 e é uma das mais altas entre todos os produtos poder. Devido a essas propriedades, a canela pode prevenir o câncer.
5. Ela possui propriedades antibacterianas
óleo de canela, transmite as especiarias cheiro característico, tem um efeito antibacteriano. Sua além de comer pode ajudar a prevenir ou aliviar intoxicação alimentar.
6. Repele carrapatos e mosquitos
canela cheiro odeio insectos sugadores de sangue obsessivos. Mas lembre-se, puro óleo essencial de canela pode irritar a pele, por isso deve sempre ser diluído com o óleo de base, como o girassol.
Em alguns casos, a canela pode prejudicar
7. Isso irrita o trato digestivo
Uma grande quantidade de canela pode irritar a mucosa do tracto gastrointestinal. Pessoas que sofrem de inflamação gástrica, azia ou síndrome do intestino irritável devem evitá-lo.
8. danos do fígado
Canela rico cumarina - um composto que é um excesso pode causar danos no fígado. No entanto, para esta especiaria prejudicado, ele teria que comer uma quantidade enorme. O consumo diário com moderação é completamente inofensivo e tem uma série de benefícios à saúde.
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