Dores de cabeça - é horrível. No entanto, imediatamente agarrando a aspirina não vale a pena - você pode fazer em muitos casos sem ele. Especialmente que existem muitos remédios populares que ajuda sem drogas com segurança e eficácia lidar com vários tipos de dor. Isto diz orthodox.od.ua
O tipo mais comum de cefaleia é uma dor de cabeça de tensão, a qual ocorre devido a espasmos musculares. Ela não representa uma séria ameaça para o corpo, para que possa aliviar esses remédios dor domésticos disponíveis.
1. calor
Se a dor de cabeça é localizada na testa, em seguida, os músculos do pescoço fortemente tensas. Receber um banho quente ajuda a relaxar, ea dor vai diminuir por si só na minha cabeça. Além disso, alivia espasmos bem quente garrafa de água quente aplicada ao pescoço.
2. O chá da casca do salgueiro
A casca dessa árvore contém componentes com propriedades semelhantes à aspirina. Portanto preparados a partir de salgueiro chá natural age como um analgésico. Beber o caldo necessário na forma de calor em pequenos goles.
3. óleo de hortelã
Também testado casa remédio para dor de cabeça é o óleo de hortelã-pimenta. mentol óleo essencial devido tem um efeito de arrefecimento forte e pode aliviar uma pressão pulsante ou dor de cabeça.
Basta aplicar algumas gotas na ponta dos dedos e massagear seus templos ou pontos de acupuntura na cabeça. No entanto, se você não pode suportar o cheiro de óleo de hortelã-pimenta, é melhor parar de usá-lo, caso contrário a situação só pode piorar.
4. cool gadgets
pano molhado frio na testa pode às vezes milagres de trabalho, especialmente se você umedecê-la em água de lavanda. O frio contrai os vasos sanguíneos, o que reduz a dor. Não se esqueça de alterar as compressas no novo, assim que o tecido começa a ficar quente e seco.
5. requeijão
Uma alternativa para lenços umedecidos são wraps com creme de queijo - este processo também notavelmente arrefecer. Basta aplicar uma camada grossa de queijo em um pedaço de pano, amasse com uma colher e anexar à testa.
6. Espresso e limão
Um método muito eficaz para a dor de cabeça considerada uma mistura de café expresso e sumo de limão. Para se livrar das sensações desagradáveis na cabeça, preparar uma xícara de café expresso, deixe esfriar um pouco, em seguida, esprema o suco de meio limão a bebida, e a mistura resultante.
A composição de grãos de café incluem a cafeína, eo limão contém vitamina C. A mesma combinação de ingredientes activos presentes na analgésicos, de modo que a mistura de energia natural e citrinos naturalmente alivia a dor de cabeça.
7. A abundância de fluidos
Muitas vezes, dor de cabeça indicam que no corpo durante todo o dia chega muito pouco fluido. Então, sempre ter cuidado quanto você bebe, e desidratação evitar. Os especialistas recomendam uma diária consomem cerca de dois litros de água pura ou chá sem açúcar.
8. cereja
Os investigadores da Universidade de Michigan (EUA) descobriram que 20 cerejas consumido ter o mesmo efeito que o de aspirina a uma dose de 500 mg. O fato de que as bagas são tão boa ajuda com dores de cabeça, causadas por corantes naturais - os chamados antocianinas que são encontradas na casca. Eles têm efeito analgésico.
By the way, mais escura a cor do fruto, mais eles tingir eo desconforto que limpar mais rápido.
9. acupressão
Provavelmente o mais simples casa remédio para dor de cabeça - acupressão. É feito pressionando a ponta dos dedos em vários pontos de acupuntura na cabeça e no braço esquerdo. Leva apenas 30 segundos de pressionar movimentos para sentir alívio significativo.
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